necesito ayuda urgente:

[Primavera79]

Hola
Me he metido en este foro porque necesito ayuda urgente
Me he de operar lo antes posible pero el medico me ha dicho que he d bajar peso
ahora mismo peso 93 y me he de quedar con unos 60 me podeis ayudar ?

[rosadepitimini]

¿Y el médico no te ha dado una dieta?

[Primavera79]

me ha dicho que coma solo las cosas a la plancha pero asi me puedo morir esperando.
Esque me han de hacer una fijacion d tobillo y el medico me ha dicho que cuando adelgace pero llevo esperando este momento 15 años y quiero delgazar lo antes posible

[malutapia]

Más que una dieta es una forma de aprender a comer. Se pierde despacio pero seguro...
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