Menús del martes 14:

[Ardid]

Bueno, parece que ya estoy casi recuperada de la gastritis. Como de todo (menos café, que me sigue produciendo aversión), pero parece que el estómago me ha encogido. Sigo BB, como de todo, pero las cantidades más pequeñas. Y, lógicamente, he perdido peso

Mi menú de hoy

Desayuno (6:30):

- Dos kiwis
- Tostada con queso bergamés y chorizo de pavo

MM (10:45):

- Sandía
- Yogur desnatado
- Galleta apta

Comida (15:00):

- Conejo con tomate
- Un par de rebanadas de pan, pa mojar
- Un pincho de ensaladilla, os prometo que será pequeño
- Fruta

MT (19:00):

- Sandía o melón

Cena (22:00):

- Champiñones rellenos
- Panga al horno


QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[malutapia]

Ayer puse mi menú pero como nadie puso el suyo me dió apuro y lo borré.

Bueno ahí va mi menú de hoy...

DESAYUNO (10:30h):
- Un Kiwi
- Una rebanada de brioche integral con pepitas de chocolate.
- Café con leche omega3 .

COMIDA (14:30h):
- Crema fría de melón con hierbabuena.
-Filete de pavo adobado .
(Lo venden en mi pollería. Es como los filetes de cinta de cerdo adobada pero en forma de filete de pavo. Están buenísimos.)
- De guarnición unas pocas rodajas de calabacín, pimiento y berenjena asado en el horno, pocas porque se me quemaron y salvé muy pocas rodajas...
- Yogur de Strataciella
-Té verde frío de cereza japonesa

MERIENDA (19:00h):
- Sandía y un par de nísperos
-Tortita integral de chocolate...1,5 ptos
-Té verde frío lima japonesa

CENA (22:00h):
Saldremos a tomar algo por ahí. Así que una clara sin alcohol y una tosta...

Ardid, me alegro de que ya estés mejor!!!

[Ardid]

Gracias guapa

¿Cómo van esos ojos?

[malutapia]

De mis ojos estoy igual....

A ver si ahora que mis padres están en la playa, llamo al oftaalmólogo para pedir cita.

Muchas gracias!!