Menús del martes 20:

[Ardid]

Mi menú:

Desayuno (06:30):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso filadelfia light y salmón ahumado, mmmmm
- Capuchino edulcorado y galleta apta

MM (11:00) :

- Dos mandarinas
- Diez quelitas
- Trozo de queso

Comida (14:30):

- Ensalada
- Fideua con fideos no integrales (en casa de mami)

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Verdura campesina rehogada
- Pechuga de pollo, al final ayer fui a mercadona y me encontré con un rape que me dijo "yyyeváme a casa". Y no me pude resistir




QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[Anaderkins]

Hola!!!!

Aquí va mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostadas integrales con aceite
3 galletas sin azúcar

MM (11:00 h):
2 mandarinas

Comida (16:00 h):
Lenguado a la plancha
Bolsa de verduras al vapor de mercadona (coliflor, brécol y zanahoria)

Merienda (19:00 h):
1tostada integral
Pavo

Cena (21:30 h):
Ensalada (lechuga, tomate, pepino, palitos de cangrejo y pavo)

[SALADITA]

Buenos dias a tod@s!!!! hoy toca dia gris y lluvioso. Me encanta. Lo sé, soy rarita……
Mi menú de hoy:
7.00 zumo naranja natural
1 kiwi

10.00 bocadillo pan integral con atún
1 café leche soja

14.00 crema de calabacin
Hamburguesas de pollo
1 infusión

18.00 yogur+fruta
21.00 escalivada y pescado azul.
Y esto va a ser todo por hoy. No os olvidéis sonreir.

[brujierol]

Buenos dias. Por decir algo, que está lloviendo y está muuuy oscuro:(

Mi menú Yullss de hoy
Desayuno - 8:00
- Kiwi y zumo de naranja
- Leche de soja con cacao
- Tres panecillos integrales con mermelada

Media mañana - 11:00
- Mandarinas

Comida - 14:00
- Macarrones gratinados
- Infusión

Media tarde - 17:30
- Manzana

Cena - 21:00
- Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
- Tortilla de atún
- Infusión

Buen día!!!

[sofi46]

Después d emuchos días "desaparecida", vuelvo con mi menú de hoy!!!

Desayuno
Melocotón
Café con leche desna
Tostada integral con pavo y un pelín de aceite

Media mañana
Manzana

Comida
Albóndigas de carne, brócoli y coliflor
2 galletas aptas

Media tarde
Café con leche

Cena
Espárragos y queso fresco
Vaso de leche

Espero que sigáis bien!!!.

Un beso y buen día!!!

[Ardid]

Buenos dias a tod@s!!!! hoy toca dia gris y lluvioso. Me encanta. Lo sé, soy rarita……

Aquí otra rarita

[rosadepitimini]

Buenos dias a tod@s!!!! hoy toca dia gris y lluvioso. Me encanta. Lo sé, soy rarita……

Aquí otra rarita

¡Y aquí otra!
Buenos días, he estado de vacaciones pero ya he vuelto al redil.
Estuve en Portugal y me puse morada de comer cosas ricas, sobre todo "Pasteis de nata"...no sé cómo no he llegado rodando en vez de caminando...

[Akyam]

Buenos díass!!
Y fresquitos, aunque a mí tb me apetecía ya, q tanto calor me tenía aburridita.
Además hoy he podido estrenar unas botas q hace tiempo q tenía ganas de ponérmelas

Mi menú de hoy:
Desayuno (8:00)
Kiwi + Café con leche + Galleta Gullón
Media mañana (11:00)
Kiwi + yogur bio 0%
Comida (14:00)
Garbanzos con caldito y trocitín de pan integral
Media tarde (18:00)
Pera
Cena (21:30)
Gallo a la plancha + espárragos

Que tengáis buen día

[Ardid]

Buenos dias a tod@s!!!! hoy toca dia gris y lluvioso. Me encanta. Lo sé, soy rarita……

Aquí otra rarita

¡Y aquí otra!
Buenos días, he estado de vacaciones pero ya he vuelto al redil.
Estuve en Portugal y me puse morada de comer cosas ricas, sobre todo "Pasteis de nata"...no sé cómo no he llegado rodando en vez de caminando...

Pues con ese nombre los Pasteis de nata tienen una pinta de aptos...

Creo que no te habíamos dicho una de las normas para admitir a nuevas foreras al club Bellablanca: aquí, cuando alguien se ausenta por vacaciones... tiene que poner fotillo, que nos gustan mucho las fotos

Yo he puesto una este fin de semana de mi escapada a Madrid

[rosadepitimini]

Pues menuda cosa me has dicho...en cuanto llegue a casa os voy a freir a fotos...
Por cierto, ya he visto tu cara sospechosa en la foto que has subido, jojojojojojo, y dice que sólo había tomado agua...