Menús del jueves 12:

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Anaderkins
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Re: Menús del jueves 12

Mensaje por Anaderkins » Jue 12 Nov 2009 14:46

Tiene razón Ardid :plas: , mis menús por ejemplo no son nada BB...jejejeje.

Yo no puedo tomar nada de postre y tengo muy limitados los lácteos aunque mi dieta cambia cada semana ^_^ (dentro de unos límites) yo con la dietista a la que voy he aprendido a comer y sobretodo me ha quitado unos hábitos malísimos por eso es mejor que elijas una dieta, solo una, para aprender a comer.

:beso: :beso: :beso:

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nguillen72
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Re: Menús del jueves 12

Mensaje por nguillen72 » Jue 12 Nov 2009 14:52

me he estado mirando el metodo bellablanca y creo que mas o menos es lo que hago no?????

y de cantidades no se habla?

Ardid
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Re: Menús del jueves 12

Mensaje por Ardid » Jue 12 Nov 2009 16:04

nguillen72 escribió:me he estado mirando el metodo bellablanca y creo que mas o menos es lo que hago no?????

y de cantidades no se habla?
El tema de las cantidades es aproximado. No es lo mismo que hagas ejercicio a que no hagas, que estés amamantando, que no, que peses 120 kilos o 70. La idea en BB es que nunca acabes una comida pensando "ya no me cabe más", debe caberte algo. Total, cada tres horas comemos :wink:

La clave está en las proporciones :wink:

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Re: Menús del jueves 12

Mensaje por nguillen72 » Jue 12 Nov 2009 17:07

bufffff pues lo veo negro, 65 kilos, 1'57, mamantando, y sin poder hacer ejercicio :herida:

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