VAMOS VAMOS QUE NOS VAMOS!!----------> RECETAS SOUTH BEACH:

[piruleta8]

Ensalada de pollo y frutas SEGUNDA FASE

Porciones / número de personas: 4
Tiempo de Preparación:
Tiempo de cocción:
Categoría: Ensaladas, Entradas frías y calientes
Dificultad: Fácil

Ingredientes:
1 naranja
1 manzana
1 pera
2 rodajas de piña -puede ser de lata, en su jugo-
1/2 limón
2 pechugas de pollo cocidas
5 cucharadas de nueces picadas
150 grs. de queso tierno
3 quesitos en porciones
1 lechuga
3 cucharadas de aceite de oliva
sal
MundoRecetas.com

Instrucciones:
Cortar en daditos las pechugas, así como las frutas después de peladas y despepitadas. A las naranjas eliminarles la piel blanca que cubre los gajos y la manzana y la pera rociarlas con el zumo del medio limón para que no se pongan negras.
Cortar tambien en cuadraditos el queso tierno y los quesitos.
Lavar y trocear la lechuga. Aliñarla con el aceite y poner una pizca de sal, colocándola en la ensaladera de servir.
Agregar el resto de los ingredientes a la ensaladera y servir.

[manahu]

buenos dias!!!!
piruleta8, esta ensalada sería para la segunda fase, en la primera no se pueden tomar frutas

[piruleta8]

esverdadd!!!!!! jajaajaj pero no las estoy comiendo eh!!Sorry ahora lo cambio