mañana empiezo dieta de la alcachofa:

[susana recetas]

alguna la habeis hecho? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[sambori]

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 33&t=76274" onclick="window.open(this.href);return false;

[black]

yo tampoco creo que en la dieta de la alcachofa, la verdad.
busca por el foro, que hay muy buenas dietas y muy bien explicadas

[susana recetas]

jajajajj que rapidez y que rotundas.. jajajaj


bueno pues si me podeis aconsejar una.. proque veo que aqui hay mogollón... no se por donde empezar...

[ana_belen]

primero leete las pautas de cada una, y a partir de ahi escoje la que mas se adapta a ti y a tu ritmo de vida

tienes la BB, la disociada , de los puntos .....

un beso

[BLANCAB]

Yo si que la he hecho y me fue bastante bien. Os paso el link de un artículo donde te explica muy bien en qué consiste la dieta y como hacerla http://[SPAM].wordpress.com/2010/0 ... alcachofa/
Un saludo

[nguillen72]

no se ve el link pero como ya te han dicho, come sano y bien, deporte y dejate de dietas milagrosas que hacen que pierdas muchos kilos de golpe y salud.

yo estoy haciendo (y no al 100%) el metodo bella blanca (fijate en el nombre metodo) o sea, aprender como funciona nuestro organismo, el porque comer 5 o 6 veces al dia, que comer etc etc etc. Despues del embarazo (hace 7 meses) me quede en 66 y ahora peso 63,500 y como bien y no paso nada de hambre