Menús del martes 26:

[Ardid]

Hoy tengo al jefe enfermo, así que el día me cambia bastante. De momento ya he tenido que correr un poco, aunque supongo que el resto del día será bastante más relajado.

Eso sí, el trabajo es como la energía, no desaparece, se transforma, así que mañana sesión doble


Mi menú de hoy:


Desayuno (06:30):

- Dos kiwis
- Tostada con queso filadelfia light y salmón

MM1 (8:00) :

- Capuchino

MM2 (12:00) :

- Manzana
- Tostada integral con atún y queso

Comida (15:00):

- Pote gallego (mogollón de repollo, fabes pintas y un trocín de panceta)
- Crema de choco apta

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Calabacín plancha
- Pechuga plancha



QUE PASÉIS UN BUEN DÍA

[Anaderkins]

Eso sí, el trabajo es como la energía, no desaparece, se transforma, así que mañana sesión doble

Jajajajajajajjajaja Qué gran verdad Ardid!

Mi menú:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Tostada con queso de untar light
3 galletas aptas
1 mandarina

MM (11:00 h):
1 manzana

Comida (16:00 h):
Judías verdes
Pollo asado con cebolla y pimientos verdes

Merienda (19:00 h):
Fresas

Cena (21:30 h):
Ensalada de lechuga, tomate, atún y manzana

Buen martes a todos!!!!!!!!!!!!!

[brujierol]

Buenos dias. Con lo del trabajo debemos andar tod@s por el estilo, ayer dejé la mesa limpia cuando me fui y ahora para encontrar el boli tengo que sumergirme entre papeles

Mi menú Yullss de hoy
-Desayuno (8:00): Zumo de naranja+sojacao+tres galletas maria
-MM (11:00): Manzana roja
-Comida (14:00): Espaguetis con tomate y atún + infusión
-MT (17:30): Yogur 0%
-Cena (21:00): Sopa de verdura+fiambre de lomo con pimientos + infusión


Anaderkins qué tal están las fresas??? El sábado las vi en el super, pero caríiiiiiisiiiiiimas, a casi 6 leuros el kilo....

Que tengais buen día!!!!

[nayre]

Buenos dias chicas.

Estoy cn un gripazo terrible, nunca m habia pasado esto, me dan unas tiritonas tremendas y no puedo con las piernas asi que hoy no he podido ir a trabajar.

No se que comere hoy por que ha sido desayunar y empezar a sentir muchas nauseas asi que creo que hoy como mucho tome alguna sopita caliente y algo de fruta y asi pase el dia hecha una bola en el sofa..

Espero que vosotras tengais mejor dia.

Beso ( sin virus)

[nguillen72]

pues ayer santi estuvo vomitando y yo acabo de empezae

DESAYUNO (06:15):
media manzana
cafe con leche fresca
rebanada de pan con queso
zumo de naranja

(que acabo de vomitar ahora)

el resto de dia no lo se....

[sambori]

desayuno

Vaso leche semi desnatada con edulcorante
Tostada con tomate,aceite,sal
2 lonchas de serrano
Naranja


media mañana

Vaso de leche semi


comida

Ensalada
Verduras del cocido
pechuga de pollo
Fruta


merienda

fruta


cena

Ensalada
Pollo al Curry Samboriano (*)
Fruta


(*) Esta receta me la inventé una noche y la verdad es que desde entonces la repito muchisimo. Por si os interesa aquí teneis la receta:

INGR : Pechuga de pollo,cebolla,pure de calabacín,curry
DESARROLLO : Cortas media cebolla en rodajas y la otra media la picas. Las rodajas las pones de base en un recipiente para horno, pones la pechuga encima y salas. Por otro lado echas la cebolla picadita y el curry al gusto al pure de calabacín,mezclas y se le añade al pollo por encima. Metes al horno y dependiendo del grosor de la pechuga pues más o menos tiempo. Ahora cuando me hago pure de calabací, siempre me guardo 2 ó 3 dedos de pure para hacermelo al curry con pollo

[Anaderkins]

Uhmmmmmmmmm Sambori esa receta la tengo que probar!!!! qué buena pinta!

Nguillen72 y Nayre, poneos buenas!!!!!!!!! ya vereis como para el fin de semana estais como una rosa

Brujierol, las que compré yo costaban muuuucho menos. Por seis euros no las compro ni de coña!!!!! Creo recordar que no llegaba a 3 euros el kilo. No están muy allá, pero claro son de las primeras de la temporada. Las vi baratitas y no pude resistirme...Las pico, echo un poco de edulcorante y un yogur desnatado por encima y están...uhmmmmmmmmmmmmmmm. Pero creo que si no tengo mucha hambre hoy me ahorraré el yogur, porque llena mucho!

[sambori]

Uhmmmmmmmmm Sambori esa receta la tengo que probar!!!! qué buena pinta!

Está de lujo

[brujierol]

Anaderkins, ese precio me parece más razonable, luego tengo que ir a comprar a otro super y miraré a ver a como están... picaditas con un poco de canela están de muerte súbita

Nayre, pues si que te dió fuerte el gripazo, camita y "calor de pecho ajeno"

Nguillén, se que hay unos sobres que es tomarlos y cortarte de raiz la vomitona y la diarrea, pero no consigo acordarme del nombre al estar dándole lecha materna al peque, no puedes tomar cualquier medicamente,no?? Mucho aquarius, que dicen que es bueno

[rapunzzel]

Ahora yo...
Desayuno
café con leche y mandarina
MMCafé con leche des, tostada integral con tomate
COmidaPuerros con bacalao, patata y tomate (purrusalda)
Media Tarde
Yogur 0%
Cena
Menestra de verduras

Ya queda menos para nuestros objetivos.
Sigo muy animada!!!
ánimo a las malitas!!!