DISOCIADA 15 GRUPOS: RESUMEN Y ALIMENTOS COMERCIALES APTOS:

[mop]

Clara, edita el arroz y pon que la zanahoria cocida no es compatible con el mismo, que si no se os va a pasar


Copos de avena de Mercadona




Están muy buenos en la leche, bueno a mí me encanta desde que lo probé..., pero como así sería para mantenimiento, podeis echarlos en yogur líquido con bífidus. Sería ideal en un buen desayuno completito, tomando antes un kiwi. Apto, apto, sano y equilibrado data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Narico]

Clara, edita el arroz y pon que la zanahoria cocida no es compatible con el mismo, que si no se os va a pasar

Ehhhh?, qué arroz y qué zanahoria...?

[mop]

Lo siento clara, quise decir aspencat

Ya decía yo que a mi clarita era muy raro que se le hubiera pasado ésto

Arroz delicias de verduras hacendado (congelados). 600 gr. Listo en 6 minutos. Chicas ésto va de lujo cuando llegas a casa a las 3 con un hambre que te mueres y no tienes nada para comer .

Ingredientes:
Arroz, guisantes, pimiento, zanahoria, maíz, brócoli y judía verde.

96,5 kcal. 100gr.

Mu güeno, mu rapidito y mu baratito.

[mop]

Arroz salvaje NOMEN



Aunque se llame arroz, en realidad no es arroz, es más bien como una legumbre, con lo cual es apto para la cena

Lo encontré en el Corte Inglés, pero lo habrá en más sitios y de más marcas. Cuidado de que sea solo arroz salvaje y no arroz salvaje mezclado con otros tipos de arroz como sucede muchas veces El de la mezcla se podrá comer también, claro, pero ya no en la cena

[mop]

Galletas sin azúcar y sin sal de Gullón



Son las galletas más sanas que existen entre las comerciales, ahora también he de reconocer que su sabor... pues eso, sin azúcar (ni edulcorantes ni fructosa) y sin sal Pero es una buena opción para usarlas en las natillas (ya en mantenimiento) o para hacer alguna tarta con galletas. Así se disimula lo soso de la galleta.

Cuando tenga más tiempo os pongo los ingredientes e información nutricional.

[mop]

Infusiones varias



Se encuentran facilmente en todos los super, de una u otra marca. Yo os recomiendo las sin teína y el Rooibos que está muy bueno. La manzanilla con anís también va muy bien para los gases e hinchazón del vientre. Bueno hay muchas, ya es cuestión de gustos y de las propiedades de las que nos queramos beneficiar.

Es una buena forma de completar la toma de agua diaria recomendada, sobre todo en el invierno que nos apetece menos beber.

[mop]

piña en su jugo



En la mayoría de los supermercados, de una u otra marca. Está muy buena y podemos aprovechar el jugo a modo de zumo o para hacer batidos o bizcochos

[aspencat]

Me parece que todos los ingredientes del arroz con verduras están en crudo a excepción del propio arroz que está vaporizado Sería apto, no?

Hay más productos en la sección de congelados de éste tipo: trigueros con gambas, verduras con gambas y bacalao...

[Narico]

BAYAS DE GOJI

Os pongo un enlace para quien le interese saber un poquito más del tema...

http://www.bayasdelgoji.es/propiedades.html" onclick="window.open(this.href);return false;



De venta en supermercados, herboristerías, herbodietéticas y tiendas de alimentación ecológica.

Al ser frutos, yo las pondría en el grupo 2, frutas semiácidas

[Narico]

GALLETAS INTEGRALES DIET RADISSON

Ingredientes:
harina integral de trigo, azúcar moreno de caña, grasa vegetal no hidrogenada, gasificantes, antioxidantes, aroma y ácido fólico.

Yo las he comprado en Condis, pero las he visto en más supermercados.