consejo nº2:

[kukin]

Aqui va otro consejillo:
Salid a andar 20 minutillos a paso ligero

[nguillen72]

al cole lo llevo andando (30 minutos), bajo al trabajo andando (10) y vuelta a empezar a las 2.

y menos ahora que tengo una crisis asmatica voy al gimnasio lunes, miercoles y jueves

[kukin]

bien por ti guillen , cuidate mucho que este año las alergias pueden ser catastroficas!!!(eso han dicho hoy por la tele, el polen esta que se sale)besitos

y para quien lea esto: que habeis hecho hoy de deporte, habeis andado al menos?todavia estais a tiempo hoy o mañana que empieza un nuevo dia

[rahela]

Intento andar cada dia, dejando de usar el coche o el bus, asi ahorras dinero y mueves el cuerpo.
aunque algun dia estoy un poco vaga
lo intento jaja.

[sambori]

consejo nº3

Leete los post del foro, porque en los consejos nº1 y nº2 no has dicho nada nuevo que nadie no supiese, y en mi modesta opinión abrir y abrir y abrir post así porque sí lo único que hace es llenar el foro de polvo y paja convirtiendose luego casi imposible encontrar nada.

No estoy diciendo que no puedas comentar ni dar tu opinión, pero para poner esos comentarios tenías 1000000 hilos en los que hubieran podido encajar sin hacer falta crear 2 nuevos.

[kukin]

Bien por ti Rahela!! es bueno andar cada dia, hacer deporte de algun tipo, en definitiva mover el cuerpo para no oxidarnos tenemos que cuidar nuestros músculos asi tendremos menos dolencias (espalda y huesos en general) asi como otros beneficios


Vaya Sambori siento causarte alguna molestia por abrir un hilo para dar pequeños consejos que nos son útiles a tod@s . Consejos que, aunque sean elementales, a veces va bien recordar pues los pequeños cambios son poderosos o eso creo. Tendre en cuenta tu consejo de poner mis consejos en otros hilos de debate cuando lo crea oportuno, ya se que hay demasiados posts en este foro y que a veces se pierden los que nos interesan

besos

[sambori]

Vaya Sambori siento causarte alguna molestia por abrir un hilo para dar pequeños consejos que nos son útiles a tod@s . Consejos que, aunque sean elementales, a veces va bien recordar pues los pequeños cambios son poderosos o eso creo. Tendre en cuenta tu consejo de poner mis consejos en otros hilos de debate cuando lo crea oportuno, ya se que hay demasiados posts en este foro y que a veces se pierden los que nos interesan

besos

.

A mi no me causas ninguna molestia, todo lo contrario.
Lo que te he dicho es "una norma no escrita" en los foros, porque si cada uno abrimos un post para decir una cosa tipo: "come 5 piezas de frutas al día" pues al final tenemos tropecientos mil mensajes que lo único que hacen es entorpecer en cierto modo.

Siento si te molestó mi comentario,pues no era esa mi intención

[kukin]

ok sambori soy un poco novata es cierto
si si que me molesto tu comentario pero tienes razon, ademas ahora he estado leyendo tu post de te mueves o caducas y he entendido mejor tus comentarios
nanit

[sambori]

ok sambori soy un poco novata es cierto
si si que me molesto tu comentario pero tienes razon, ademas ahora he estado leyendo tu post de te mueves o caducas y he entendido mejor tus comentarios
nanit