DESAYUNO (6:30h)
- Naranja pequeña
- Café con leche de soja y sacarina
- Tostada de pan de espelta con aceite y 1/2 loncha de pavo
MEDIA MAÑANA 1 (11h)
- Manzana pequeña
- Mini de pan integral con pavo y queso bajo en grasas
- Café con leche entera (es la que hay en el curro) y sacarina
MEDIA MAÑANA 2 (14:45h)
- Puñado pequeño de frutos secos.
COMIDA (16h)
- Ensalada de arróz integral
- Papilla de frutas que le sobre a Lola
MERIENDA
No haré pq como tarde, o puede que un cortado, depende de lo cansada que esté.
CENA ( 22h)
Hoy voy a pecar. Me voy a poner monísima
y me voy a cenar fuera con unas amigas. Luego a tomar unas copichuelas mientras bailoteamos.
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