La verdad es que nunca que me he propuesto cuidarme sigo una dieta estricta solo intento comer sano y contar un máx de 1.500 calorías diarias.
Bueno tb voy a aprovechar el post para poner mis menús diarios y encontrar a alguien con quién compartir esta tarea si es que a alguien le apetece.
Bueno dejo por aquí mi menú de hoy:
8,30: me he tomado un actimel desnatado corriendo antes de salir de casa. El enano hoy estaba pesado y si me sentaba a desayunar no llegábamos a la guarde.
11,30: Té poleo menta, más dos biscotes con jamón y queso.
14,00: un buen plato de brocoli, un plátano y un cuadradito de chocolate puro.
18,00: infusión relax y una rebanada de pan bimbo con philadelphia light.
22.00: risotto de setas y gambas y una naranja.
Mañana me peso y ya iré llevando la evolución. Como véis no es dieta en sí solo controlar un poco las comidas e intentar comer sanito. Venga a ver si alguien se anima
Ta mañanaaaaaaaaaaaaa data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">