gracias luly. me imagino que donde pone lechuga tambien se podrá comer verdura hervida ¿no?. ah y otra cosa el jueves se come lentejas (hidratos ) y yogur (proteinas) ahí estamos mezclando ¿está bien?
mañana quiero empezarla, y además me haré el caldo de cebolla, algo hará.
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