Coaching. (Ejer 18 pág 343 y e345. Enlace ejercicios pág 1):

[ritor69]

me acabo de enterar, cotilla que es una

Yo no lo llamaría cotilleo sino interés por una amiga.

Yo hoy sigo a lo mío, me gustaría quitarme un poco de trabajo de encima que este finde he pillado el ritmo.

Pasad un buen domingo

[mabel107]

Hola chicas , por aqui ando yo , un poquito baja de animos.
Este finde he tenido unas palabritas con una amiga, que me ha recriminado , que no la atiendo , que no le dedico tiempo.... y me ha dolido bastante...
El sábado salimos a darle a otra amiga una fiesta sorpresa por su cumple... pero yo ya estaba con una heridita en mi corazón....
Debo ser tonta remata , porque todo me afecta un montón ... a veces me gustaria tener el corazón de piedra...

[ritor69]

Mabel, si tuvieras un corazón de piedra dejarías de ser tú aunque seguro que se pueden hacer algunos cambios para que las cosas te afecten menos.

Lo primero es preguntarte qué has aprendido con esta experiencia, seguro que pese al mal rato has sacado algo de esta situación. Por otro lado ¿Qué opinas tú al respecto? ¿Para qué crees que te ha dicho eso tu amiga? ¿Qué quieres tú? (lRecuerda que la respuesta tiene que ir centrada en ti, no en lo que quieres que hagan los demás) Esta última pregunta tal vez sea la más importante la respuesta que obtengas es la que te dirá hacia dónde debes tirar, si debes ponerte límites a ti o ponérselos a los demás.

Has nombrado la palabra tiempo ¿Tiene alguna relación con lo que has hablado estos días de necesitar más tiempo?

Son unas preguntas muy generales que espero que te ayuden en lo que se refiere a la relción con tu amiga aunque conociéndote seguro que ya has pensado sobre ello, son muy poquitas pero seguro que tu eres capaz de realizarte una mini sesión de autocoaching, sigue preguntándote hasta que llegues donde quieres. Para el otro tema que es el de cómo te afectan las cosas y de paso para el de la amistad y el tiempo te recomiendo el ejercicio que hicimos sobre los valores, no sé si lo tienes por ahí si no es así si quieres te lo envío. es un ejercicio que ayuda mucho a conocerse y a aclarar tus prioridades, algunas veces cuando no sé por dónde tirar con una situación lo repito y me ayuda a centrarme y saber qué es lo reamente importante para mí en ese momento.

Mañana es lunes, semana nueva, ilusiones nuevas.

[unique]

Hoooooooooooola, ya he regresado de mis mini-vacaciones. He aprovechado para desconectar y coger un par de rayitos de sol.

Y ahora aprovecho para dar las gracias a Xeli por preocuparse por mí

[xelicurt]

aunque ya es lunes os pongo esto porque me ha echo mucha gracia



unique, podrás ir a trabajar, debes estar muy cansada de tanto descansar y tomar el sol

marfle espero que estés mejor

mabel a veces pequeños detalles provocan grandes tormentas , hablando se entiende la gente, como dice ritor el ejercicio de valores va muy bien, por cierto yo lo volveré a hacer

ritor, preguntas y mas preguntas

lumay ya nos pillas

hoy toca sesión de quirófano, poquita cosa (verruguitas ) y poner al día unos cuantos papeles, a ver SI LA FUERZA ME ACOMPAÑA y consigo hacer todo lo propuesto

[unique]

[lumay]

Hola chicas :

Buenos dias ,hoy soy yo quien esta un poquito "plof", ami tambien me afectan demasiado algunas cosas y el finde no fue demasiado bueno.
No se que me esta pasando que pienso de una manera y actuo de otra y luego me arrepiento ¿me estare volviendo loca?.

En fin, Ritor dime por donde anda ese ejercicio para que nos nos afecten tanto las cosas ,el de los valores. Tengo tanto que leer ,que no soy capaz de pillaros.
Vere si en casa puedo conectarme un poquito y puedo ponerme al dia, creo que este "entrenamiento " podria ayudarme con todo este lio que tengo en mi cabecita.

Xelicurt.animo que tú puedes y que te sea leve sobre todo los papeles por que la burocracia.................

Unique ,que suerte mini vacaciones y despues Semana Santa ,envidia te tengo y no de la sana

Mabel;arriba ese animo.

Niñas tengo que trabajar asi que hasta la tarde:
bicos

[ritor69]

Hoy voy también con un pelín de prisa pero aquí estoy.

Lumay, mándame un privi con tu correo electrónico y te envío el eejercicio, creo que ese no lo puse en foro, cuando lo tengas ya entenderás por qué.

Unique, pillina, qué bien te lo montas en la playita menuda envidia.

Xeli, ¿Estás segura de que no tienes un convenio con los hospitales o ya es vicio?

Mabel, preciosa ¿Cómo vas hoy?

[xelicurt]

Xeli, ¿Estás segura de que no tienes un convenio con los hospitales o ya es vicio?

ritor, aparte de profe eres adivina

menos mal que siempre voy con tiempo, llego a barna, dos horas antes de ir a quirófano, iba a buscar a mi madre para que me acompañara sobretodo para el papeleo, que algunos eran de ella, nada aparco, iba a salir del coche y me llama al móvil que fuera corriendo que mi tía se encontraba mal, corre a casa de mi tía y a urgencias, es que en mi familia, si alguien dice pupa ya puedes correr a urgencias, otra cosa no pero un pelin brutos con el dolor si que somos, total que todo el día en urgencias, solo me he escapado una hora para pasar por quirófano
al final le han dado de alta, pero controlada, esta noche se queda mi madre con ella, y el resto de semana yo, porque esta tarde tenia podologo al lado de mi casa
lo divertido es que en urgencias con el vendaje que me habían puesto, todo el mundo pensaba que era yo la enferma
aparte el podologo y acupuntura no pienso volver al medico este año

del papeleo, pues otro día sera, me he vuelto especialista en tratar a los FUNCIONARIOS, alguien se da por aludida

así que voy a desaparecer unos días, pero no de vacaciones como alguien que sé yo

chicas animo y mucho rosa (en honor a gairi), que la vida no sabes nunca por donde te sale, por muy planificada que la lleves

[mabel107]

Mabel, si tuvieras un corazón de piedra dejarías de ser tú aunque seguro que se pueden hacer algunos cambios para que las cosas te afecten menos.

Lo primero es preguntarte qué has aprendido con esta experiencia, seguro que pese al mal rato has sacado algo de esta situación. Por otro lado ¿Qué opinas tú al respecto? ¿Para qué crees que te ha dicho eso tu amiga? ¿Qué quieres tú? (lRecuerda que la respuesta tiene que ir centrada en ti, no en lo que quieres que hagan los demás) Esta última pregunta tal vez sea la más importante la respuesta que obtengas es la que te dirá hacia dónde debes tirar, si debes ponerte límites a ti o ponérselos a los demás.

Has nombrado la palabra tiempo ¿Tiene alguna relación con lo que has hablado estos días de necesitar más tiempo?

Son unas preguntas muy generales que espero que te ayuden en lo que se refiere a la relción con tu amiga aunque conociéndote seguro que ya has pensado sobre ello, son muy poquitas pero seguro que tu eres capaz de realizarte una mini sesión de autocoaching, sigue preguntándote hasta que llegues donde quieres. Para el otro tema que es el de cómo te afectan las cosas y de paso para el de la amistad y el tiempo te recomiendo el ejercicio que hicimos sobre los valores, no sé si lo tienes por ahí si no es así si quieres te lo envío. es un ejercicio que ayuda mucho a conocerse y a aclarar tus prioridades, algunas veces cuando no sé por dónde tirar con una situación lo repito y me ayuda a centrarme y saber qué es lo reamente importante para mí en ese momento.

Mañana es lunes, semana nueva, ilusiones nuevas.

Muchisimas gracias RITOR , por dedicarme estas palabras y todo tu interes
Hoy estoy mejor aunque todavia tocada en el alma. No he conseguido hacer mucho autocoaching porque la situación me ha bloqueado un poquito. He leido tus preguntas y voy a tratar de contestarlas.
Tengo claro que mi amiga , me recrimina , como quiere ella que sea nuestra relación . Pero claro eso no es lo mismo que yo opino. Para mi una amiga debe entender cuando la llamas y porque la llamas y cuando no la llamas , sea cual sea el motivo. Yo tengo amigas que no veo en meses . Pero eso no cambia lo mucho que nos queremos y esta presente en mi vida , aunque no hablemos ni nos veamos.Creo que me ha dolido porque la quiero mucho y ella es importante para mi.Pero tambien pienso que quizas este equivocada y debo de trabajar más mis amistades ...
Desde luego el tema del tiempo , es importante para mi porque vivo con la sensación siempre de no tener suficiente tiempo.....