alguna de vosotras habeis probado LA EPI-NO?:

[kikiti]

Yo utilizaba la pelota "birth-ball" para sentarme en el ordenador y demás y así también ayudas a distendir el periné... También me daba con rosa mosqueta, bueno más bien mi marido porque yo no me llegaba, empecé a darme con 7 meses y mi barriga ya no me lo permitía...

Yo me desgarré de forma natural, mi hijo con el hombro... y a mi no me dirigieron, mis pujos fueron espontáneos... de hecho fueron 3 y casi se les cae de las manos el gordo, pero es que por más que me dijeran que no empujara yo no podía parar...

El desgarro fue interno y salvo un par de puntos en la horquilla de la entrada a la vagina no me enteré de la cicatrización...