Dieta Chef_Mónica:

[larita]

hay que tener mucha voluntad la verdad para seguir una dieta yo estoy en ello y joer como cuesta, felicidades mi niña!! y gracias x compartirla con tod@s data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[llanderina68]

ESTA DIETA ES MUY PARECIDA A UNA QUE YO HICE CON UNA DRA.DE GIJON HACE 3 AÑOS .BAJE 20 K.PERO EN 9 MESES.MI ERROR FUE QUE NO HICE EL MANTENIMIENTO.AHORA ESPERO BAJAR 10.MAÑANA EMPEZAMOS ¡¡¡ANIMO!!!!!

[luyma116]

voy a intentarlo,a ver q tal me va, estoy toamndo unas pastillas para quemar q igual me funcionan con ella.

[nuriax]

despues de leerme las 5 páginas creo que me voy a animar yo también a hacer la dieta, me sobran 7-8 Kgs. y voy a ver si me los voy quitando.
Lo malo es que tengo fuerza de voluntad

Pero vamo a intertarlo....

[COOLCAT]

Q tal llevais esta dieta,yo hago la disociada y pq como la cantidad q quiero y pq puedo comer pasta,arroz,vamos hidratos.Aqui tambien se puede?
Es q a mi estas dieta me parece como cualquier otra de 1500cal q te manda el medico,contarme q tiene de especial,a parte de perder mucho.
Un besote

[_canaria_]

Hola a tod@s.
Queria saber si le ha funcionado a alguien mas esta dieta,tengo q bajar unos cuantos muchos kititos d mas .
Bueno,espero vuestra respuesta,
Gracias x este foro tan genial.
[/quote]

[Tai]

Uff... he visto 4 prohibiciones que me han dejado atónita:

*Tomar alcohol
*Tomar pan
*Tomar dulces
*Tomar todo tipo de rebozados con harina

El alcohol no me importa demasiado porq de hecho no bebo nunca, pero... el resto ES FUNDAMENTAL!!! no podría vivir sin ello! Sé que muchos me entendéis y no cuestiono para nada la dieta... solamente que es inhumano! jajaja

Yo propongo otra:
Vivir con el sueldo de un repartidor de pizzas, pagarse la carrera con él y mudarse a otra ciudad.

Es matadora pero ajustada a mi realidad

Sois mis heroes y heroinas, maravillos@s e increíbles, con niños por casa me tenéis que explicar como lográis tanto autocontrol, viendo como comen lo que se les antoja... dios q rabia me da! jajajaja!

[oblongo]

Es "la Dieta Médica Scarsdale" del Dr. Herman Tarnower y Samm Sinclair Baker. Publicada en España por booklet.

En la portada del libro dice "Adelgace hasta 10 kilos en 14 días y mantenga la línea toda la vida".

Yo lo he leido y es una salvajada de restrictiva. Si teneis muchos kilos que bajar sería complicado mantener la dieta durante mucho tiempo. Sobre todo con las pausas que recomienda el libro.

Si son pocos kilos, con hacer lo lógico y lo natural: no bollería, no azucares, no féculas, no refrescos, etc... y cambiar los dos croasans(?:)) del desayuno por el medio(1 es mucho:D ) pomelo y la rebanada de pan integral lo teneis solucionado.

[trinity76]

yo necesito bajar 5 kilitos me recomendais esta dieta¿?¿

[trinity76]

quizas sea un poco bestia no¿?¿?¿