Salmón con verduras y salsa de soja -Estuche Vapor Lékué-:

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LOLIAN64
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Salmón con verduras y salsa de soja -Estuche Vapor Lékué-

Mensaje por LOLIAN64 » Sab 28 Nov 2009 01:41

SALMÓN CON VERDURAS Y SALSA DE SOJA

Tipo de plato: Segundo
Tipo de comida: Sana
Raciones: 2 personas
Tiempo: 15 min.
Tipo de dieta:Celiacos, Vegetariana, Sin colesterol, Deportistas
Tipo de alimento: Verdura
Tipo de dificultad: Fácil

Ingredientes:
2 lomos de salmón (80-100 g aprox. por persona), 60 g de cebolla, 50 g de calabacín, 50 g de zanahoria, 4 hojas de espinacas, 4 cucharadas de salsa de soja líquida, Sal, pimienta, Tomillo en polvo, 2 cucharadas de aceite de oliva.
Corta todas las verduras en bastoncitos, menos las hojas de espinacas que pondremos enteras. Disponlas en el fondo del estuche y salpimienta. A continuación, salpimienta el salmón y espolvoréalo con tomillo. Ponlo encima de las verduras y vierte el aceite y la soja. Cierra el estuche, introdúcelo en el horno precalentado a 190ºC y cuece durante 8-10 minutos. Tiempo de cocción en caso de preparación al microondas: 3-4mn.

Receta original en el siguiente enlace:
http://www.lekue.es/receta.php?id=83&op ... ia=3400600" onclick="window.open(this.href);return false;

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Angel
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Re: Salmón con verduras y salsa de soja -Estuche Vapor Lékué-

Mensaje por Angel » Dom 29 Nov 2009 00:41

Otra estupenguay para hacer una noche de estas...anda que vaya tute que te has dado.. :plas: :plas:

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Re: Salmón con verduras y salsa de soja -Estuche Vapor Lékué-

Mensaje por LOLIAN64 » Dom 29 Nov 2009 02:23

Angel escribió:Otra estupenguay para hacer una noche de estas...anda que vaya tute que te has dado.. :plas: :plas:
:lol: :lol: Quedan unas poquitas, esas para otro día :)

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