Aparato para ejercicio:

[carxabela]

Sacri,para fortalecer la muscultura abdominal el pilates...relajado,despacito,pero tela marinera,como se nota en la barriga..todo se centra en esa parte¡¡¡yo lo descubrì èste año,y estoy encantada..

[comidasabrosa]

Con el AB Circle no se te estropea la espalda (a no ser que realices sesiones excesivamente largas). Los músculos que más trabaja son los abdominales inferiores, oblicuos y los abductores de las piernas.