Aparato para ejercicio:

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carxabela
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Re: Aparato para ejercicio

Mensaje por carxabela » Mié 19 May 2010 21:34

Sacri,para fortalecer la muscultura abdominal el pilates...relajado,despacito,pero tela marinera,como se nota en la barriga..todo se centra en esa parte¡¡¡yo lo descubrì èste año,y estoy encantada.. :up:

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comidasabrosa
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Re: Aparato para ejercicio

Mensaje por comidasabrosa » Jue 20 May 2010 19:27

Con el AB Circle no se te estropea la espalda (a no ser que realices sesiones excesivamente largas). Los músculos que más trabaja son los abdominales inferiores, oblicuos y los abductores de las piernas.

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