Cenas entre 0 y 1 punto.:

[rosamad]

Frutas con yogurt
Fresas, kiwi, pera, manzana, ....... troceadas, añadimos un yogurt 0% edulcorado y todo por 0.5ptos.

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[yoli_dani]

Hay que ver que apañadas estais a si da gusto leeros y con vuestro permiso me apunto todas estas ideas

[AuRyN]

Crema de calabaza y calabacin. 0 puntos.

Calabaza
Calabacin
1 pastillita de caldo.

Se cortan las verduras a cuadraditos, se hierve con un poco de agua donde hemos puesto una pastillita de caldo y cuando este listo se tritura y a comer.

Crema de calabaza y calabacin. 1 puntos.

Igual que la anterior pero hervimos la verdura con 200 ml de leche + agua si es necesario, queda una cremita muy suave y rica por solo 1 puntito.

Berenjenas Rellenas 0 puntos

1 Berenjena grande
Champiñones.
Tomate triturado
Queso en polvo ***

Se pone la berenjena en el micro en un recipiente apto y cuando este cocida se le quita la carne, y se une a la sarten donde tendremos pochando los champiñones cortaditos, se le añade el tomate se deja reducir, rellenamos la berenjena, espolvoremaos el queso y a gratinar.

Por 0,5 puntos podemos sustituir el tomate por leche para que quede mas cremoso el relleno.

[anaisabel1964]

Berenjenas rellenas de atún 1p

Precalentamos el horno a 180º

-Partimos la berenjena y le sacamos la carne que hacemos trocitos.
-Pelamos un tomate pequeño y lo hacemos cuadritos también.
-Mezclamos lo anterior con una lata de atún al natural (1p)
-Añadimos un poco de queso rallado, salpimentamos y mezclamos bien.

Con esta mezcla rellenamos las dos "barquitas" de la berenjena y les echamos un poco de pan rallado por encima y otro poquito de queso rallado.

Metemos al horno unos 40 minutos.

[doda]

Un post genial!!!! Gracias!!!

[elsyleo]

Muy buena tu idea,a todas nos debe pasar ,aveces quedarnos sin puntos.

[Divina]

Mañana compro berenjenas, que ricaaaaaaaas!!!!

[CarmenL]

Puré de calabacín y zanahoria = 0,5
Cocer 2 calabacines pelados y una zanahoria en agua con un poco de sal y triturarlos con la batidora cuando estén tiernos y una vez en el platito picarle por encima la clara de un huevo cocido
No es de lo mejor del mundo pero cuando no hay puntos es muy socorrida

[anaisabel1964]

Croqueta de berenjena y philadelphia.- 1p

Es una modificación de las croquetas que hace poco han puesto algunas wachis y que a mí me han gustado mucho. Salen 6 por 1 p.

- Meter 1 berenjena en el microondas partida por la mitad hasta que esté blanda.
- Cuando está blanda, sacar la carne y mezclarla con 100 gras de queso philadelphia light y salpimentar (yo le echo solo un poco de pimienta negra molida porque el queso le da el toque de sal que me gusta)
- Envolver como las croquetas con un poco de pan rallado.

Meter en el horno a 170º unos 25 minutos, hasta que estén doradas. Se quedan duras y crujientes por fuera, a mí me han encantado

[tessa1969]

Croqueta de berenjena y philadelphia.- 1p

Es una modificación de las croquetas que hace poco han puesto algunas wachis y que a mí me han gustado mucho. Salen 6 por 1 p.

- Meter 1 berenjena en el microondas partida por la mitad hasta que esté blanda.
- Cuando está blanda, sacar la carne y mezclarla con 100 gras de queso philadelphia light y salpimentar (yo le echo solo un poco de pimienta negra molida porque el queso le da el toque de sal que me gusta)
- Envolver como las croquetas con un poco de pan rallado.

Meter en el horno a 170º unos 25 minutos, hasta que estén doradas. Se quedan duras y crujientes por fuera, a mí me han encantado

yo no habia visto esta receta, tienen que estar de muerte, no tardare en probarlas.