15/09/08 MI PRIMER DIA CON WW:

[anaisabel1964]

Procura tener siempre cosas que no puntúen o muy poco

Por ciert, hola

[neskitabilbaina]

Mucho animo guapa!!!, la primera semana es un poquito durilla, pero luego ya veras que bien !!!, IMPORTANTISIMO , para no tener ansiedad haz las 5 comidas al dia y asi no tendras tanta hambre en las comidas principales, ten siempre en casa alimentos con muy poquitos puntos, para picotear, y procura no tener apenas con muchos puntos, y si te apetece algo mucho, cometelo!!, y resta puntos, que es peor estar todo el dia rondando en la cabeza querer comerte algo, y al final comertelo por la noche, que comertelo al principio del dia

[sheila27]

Muchas gracias chicas la verdad que creo que voy a ver mas alimentos a saciedad por que tengo que reconocer que soy muy tragona

Oye una preguntilla como soleis hacer las cenas? dejais muchos puntos para el fin del dia?


pd: otra pregunta ligerilla; como llevais lo del 1.5L de agua al dia?

yo lo llevo fatal pero hay algo que a conseguido gustarme y es muy parecido al agua normal.
Es el agua de sabor de melocotón oye me la bebo que es un gustazo


un besazo a todas