Dejáis algún punto para algún extra?:

[Toda]

buenas.
yo tengo diariamente 18 puntos, y siempre dejaba 1 punto o así para algún extra, o por si puntuaba algo mal.
ahora quería organizarme mejor y ya desde por la mañana tenerlo todo más o menos controlado, porque a veces no me tomaba ese extra y otra veces, tomaba algo y decía "a cuenta del extra" y seguro que en ocasiones me pasaba.

vosotras cómo hacéis??? por ejemplo yo en lo que a veces me paso es con el azúcar, por ejemplo, que uso los *, y claro si me paso de la cantidad "gratis" iba a cuenta del extra, pero si ahora lo quiero tener todo organizado, me va a resultar más difícil, porque si tengo previsto una cena de 3 puntos por ejemplo y resulta que tomo un par de ctas más de azúcar, por lo que sea, ..., ya no me lo va a dar?


vosotras respetáis el plan diario al 100%??

[Bilb]

yo como lo hago todo al reves...

yo no uso los *. Ni siquiera se que alimentos son los que se pueden usar como *. Yo puntúo todo lo que me como y ahorro todo lo que puedo.

Si un dia necesito algun punto más pues se lo adjudico a los 45 minutos uqe camino y que no me cuento como bonopoits.

La comida me la dejo hecha el dia anterior y para desayunar suelo comer 4 puntos. La cena normalmente la pienso al mediodia en funcion de los puntos que me queden y si puedo intento ahorrar 2 o 3 puntos, aunque no siempre es posible.

[mcor]

Pues yo basicamente hago como Bilbaina ahorro un poco todos los dias para el fin d semana, y si me falta alguno pues cojo de los bonopoints.
Yo las cenas no las programo segun vaya al dia d puntos.

[milaartesana]

mcor, he visto hoy tu regleta y tengo que felicitarte ¿todos los has perdido con los WW? ¿en cuanto tiempo?, yo tengo que perder 20 y estoy hundida en la miseria.....tú si que eres un ejemplo de constancia, enhorabuena, lo mismo digo a bilbaína, otro ejemplo.
en cuanto a los puntos ahorrados, yo este finde he gastado todos y también los de andar, así que no sé que va a pasar el miércoles cuando me pese, espero estar formalita hoy y mañana

[mcor]

Mila yo con la ww perdi 26 pero recupere 5, los otros los baje con otras dietas , tarde mucho tiempo pero es q mi metabolismo es lento como una tortuga, pero chica tu no te desesperes q con constancia y paciencia se consigue

[Bilb]

Yo los perdí todos con WW y cagando leches, no se el tiemp que me llevó pero sería año y medio o asi. Luego ya estuve mucho tiempo 5 kilos arriba, 5 kilos abajo, 5 arriba, 5 abajo...
y ahora he engordado pero porqe me he desmelenado durante más de un año.