HOLA SOY NUEVA ME ACEPTAIS??:

[Noys]

Jeje, buena pregunta, Angela...

¡¡¡Rebienvenida entonces, pekemami!!!

[edurarri]

BIENVENIDAAAAAAAAAAA. LO VAS A CONSEGUIR

[criscelia]

Bienvenida!!!

[milaartesana]

BIENVENIDA!!!!!!!!

[dupli]

re-bienvenida

[anaisabel1964]

Hola

[Olympia]

RE-BIENVENIDA !!!
Aquí estamos para lo que quieras

[llampec]

rebienvenida

[doda]

Ola guapa!!! Encantada de conocerte!!! Verás como si ya lo has logrado una vez, podrás volver a conseguirlo, entre todas te ayudaremos, seguro!!!!

Sobre tu menú, yo veo el desayuno un poco pobre, le pondría algún cítrico para completarlo (naranja, kiwi, mandarinas...)

Como te dicen las chicas, el kaki puntúa cada 100 gramos 1 punto...

Coincido con las chicas también en meter más proteina (carne o pescado) en la comida con los puntos que te sobran... veo la comida muy muy light y muy muy de dieta drástica!

[Yarhel]

Bienvenida!!
Hay más opciones mujer no te agobies, que no se pasa hambre, sólo hay que pasar el vicio de picotear porquerías, por algo un poco más sano. Cuando me entran ganas de comer, me hago una infusión bien calentita, o mastico una manzana
En cuanto al desayuno, si fuera el mío, cambiaría el yugur entero por uno desnatado, así ahorrarías un poquillo para poder ponerlo en otro sitio ;)