s.o.s:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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trasno
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Re: s.o.s

Mensaje por trasno » Sab 08 Nov 2008 12:07

Muchas gracias otra vez, este es mi cuarto dia, el resto los consegui hacer bien...
GRACIAS :beso: :beso: :beso:

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Yarhel
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Re: s.o.s

Mensaje por Yarhel » Dom 09 Nov 2008 01:49

Animo que se puede!!
Para que no te pase lo mejor es, por la mañana, o bien la noche del día anterior, planificar el menú de todo el día, así da tiempo a corregirlo, mejor que si lo comes primero y lo apuntas después.
Por cierto, esas cosas que se pueden 3 al día por 0 p. y las claras de huevo que son 0 p. pero si son 2 ya son 0,5... ¿Cómo sé qué debo y qué no debo puntuar? ¿cuantas ayudas culinarias se pueden al día? ¿El aceite es ayuda? Dioss que lío XD

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kokoro5
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Re: s.o.s

Mensaje por kokoro5 » Dom 09 Nov 2008 23:59

1 ct de aceite=1punto
2 ct de aceite=1,5 puntos
1Cd de aceite=2,5p
2 Cd de aceite=4,5p
los alimentos esos del asterisco,puedes elegir entre 3 iguales,o diferentes y son 0 puntos. :beso:

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