Sé que no es legal, pero se puede hacer?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Toda
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Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por Toda » Lun 10 Nov 2008 12:49

Esta semana ando un poco justilla de puntos y para que me cuadre el total de la semana hoy tengo que gastar solo 13 (de los 18 que gasto diariamente, más o menos).
tengo el menú hecho, no me salto ninguna comida, tomo la fruta y la verdura necesaria, dos ctas de aceite y dos raciones de leche (de soja).
el caso es que si lo hago, está por debajo de lo debido, pero así cuadro los puntos.

para que veaís que no es escaso:

07,30- yogur de soja, kiwi y te rojo
08,45- leche con avena
12,30- manzana y café solo
15,30- potaje de castañas (patata, alubias, castañas, calabaza, calabacín, espinacas), una naranja y un café solo
18,30- manzana y nueces
21,00- puré de verdura, una clara (a modo de tropezones) y mus de chocolate de los "deberes".

qué haríais??? lo dejo así??, esto son 13 puntos :duda:

doda
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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por doda » Lun 10 Nov 2008 12:57

No entiendo muy bien, Toda, porqué no te puedes comer los 18 puntos que tienes??? Tienes que ahorrar para algun compromiso de fin de semana?

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Toda
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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por Toda » Lun 10 Nov 2008 12:58

Doda, buenos días.
yo termino hoy la semana y debo 5puntos.
si hoy como solo 13, quedo a pre :up:

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alex75
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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por alex75 » Lun 10 Nov 2008 13:11

Y no seria mejor gastarte los 18 puntos que tienes, y hacer una horita de ejercicio intenso? Asi te sumas 6 bonopoints y podrias acabar la semana con los puntos que te corresponden.
No se si se podra hacer lo que tu propones, porque hay un minimo de puntos que hay que consumir al dia. A ver que dicen las veteranas

doda
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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por doda » Lun 10 Nov 2008 13:17

Yo no lo tengo demasiado claro, el menú lo veo bien, y como tu dices ya en el título, "no es legal" jejeje!!! Creo que tiene que ver más con que te quedes tranquila por los puntos que debes, que con los puntos que te corresponden... Yo soy de las que ahorro antes (y casi nunca lo hago) pero no de devolver después... así que haría mis puntos otra vez como si nada, pero tú te conoces mejor que nadie, así que seguramente estás acertada!!!

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Noys
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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por Noys » Lun 10 Nov 2008 13:21

Por una vez no creo que pase nada si te vas a quedar más tranquila, pero también te digo que si dejas a deber 5 puntos tampoco es tanto.

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Re: Sé que no es legal, pero se puede hacer?

Mensaje por Toda » Lun 10 Nov 2008 13:23

alex75 escribió:Y no seria mejor gastarte los 18 puntos que tienes, y hacer una horita de ejercicio intenso? Asi te sumas 6 bonopoints y podrias acabar la semana con los puntos que te corresponden.
No se si se podra hacer lo que tu propones, porque hay un minimo de puntos que hay que consumir al dia. A ver que dicen las veteranas
hoy voy al gimnasio y haré como 3-3,5 puntos o así.
pero no los cuento nunca, intento no comérmelos.

Doda, gracias por tu respuesta, supongo que intentaré hacer estos 13 p para que la Flexi no me riña, pero si tengo hambre, pues me paso de los 13 y tan campante. :up:

Noys, es por no dejar a deber, sé que 5p no es nada. gracias :up:

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