lo he hecho bien?:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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shandi
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lo he hecho bien?

Mensaje por shandi » Vie 14 Nov 2008 22:06

hola una pegunta os voy a poner lo que he hecho en la comida a ver si me enterado bien.
hemos comido :
para dos
150 gr de pollo cada uno- 5p ( cocinado con 2 cucharadas de aceite y un poco de vino,sal pimienta,azafran ) he leido que el vino para cocinar no puntua)
1 cucharada de aceite- 1p
champiñon cebolla tomate -op
una crema de zanahoria que llevaba 2 claras de huevo( 0.5 puntos para cada uno mi marido y yo)
2 quesitos 1.1 punto ( se divide entre los dos) porque nos hemos comido la mitad de la crema cada uno
100gr de queso 0% mt ( osea 0.5 para cada uno)
cafe.
:duda: no se si lo he hecho bien o me he equivocado, espero que no porque por fin he conseguido que mi marido me acompañe en una dieta y parece que esta emocionado más que yo espero no meter demasiado la pata, :nodigona:

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Mar_08
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Re: lo he hecho bien?

Mensaje por Mar_08 » Vie 14 Nov 2008 22:47

Si pones la puntuación de todo ,luego se divide entre dos , será menos lioso para ayudarte en la puntuación .

La cucharada de aceite es 2'5 puntos , la que vale un punto es la cucharadita de postre..

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shandi
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Re: lo he hecho bien?

Mensaje por shandi » Vie 14 Nov 2008 22:59

gracias mar eso si que no lo sabia, pensaba que era la cucharada normal y no la de postre

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