Una duda:

[kemaku]

¿Podria decirse que 100 kcal son 1 pto a la hora de hacer una receta? Si por ejemplo hago una receta que me pone que son 350 kcal sumo 3,5 ptos y asi... ¿o no tiene nada que ver? Es que me he comprado una revista de cocina light y queria saber si puedo usarla asi, que es mas facil que ir contando ingredientes...

[Bilb]

cada 50 es un punto. Una receta de 350 serían 7 puntos pero tienes que tener en cuenta que si lleva verdura le tienes que restar, porque la verdura no puntúa. Y si tiene grasa sumarle un poquito más.

[titi76]

Yo supongo que si,pero piensa que son 1p cada 50 calorias,no cada 100 y tambien tienes que repartir bien las raciones,por que normalmente las calorias que te ponen en estas recetas es por ración.

[kemaku]

50 kcal = 1 pto

En fin, que mejor que empiece por verdurita hervida y carne a la plancha y buscare novedades con puntos para cuando no aguante mas...

¡¡¡ Que perdida voy!!!...

[marcisa]

Kemaku,
nada de empezar con verduritas y filetitos a la plancha. No necesitas las recetas de esa revista. Aquí en el recetario hay cantidad de recetas y en los blogs de nuestras wachis, lo mismo. Puedes comer variado, y ya está todo puntuado.
Yo hoy me he hecho una receta que hay por ahí de crema de colifor, patatas y champiñones, que está riquísima. Y en la flexi, recuerdo una receta de mejillones con salsa que estaba estupenda.
No te falta variedad, así que si lo que quieres es cocinar, pásate por el recetario