EMPIEZO EL LUNES 01 DE DICIEMBRE DE 2008:

[doda]

Bienvenidas a las dos!

[adeli]

bienvenidas chicas

[milaartesana]

Bienvenidas las dos, y ya sabeis que estamos por aquí para lo que haga falta.

[chabely]

veras que agusto te encuentras

[kokoro5]

bienvenidas

[Yinka]

Gracias a todas.

[dupli]

bienvenidas

[selma73]

Muchas gracias por la bienvenida!!!! ya os ire contando, aunque la cosa esta dificil porque como en el trabajo y ponen cosas bastante ricas, asi que cuesta no caer en la tentación...

[tula1958]

hola yo también empiezo hoy.....

mi desayuno 2 cafelitos (con leche entera) ...porque son de cafeteria
a las 12,30 una manzana
2,30...coliflor..(no ha pesado) y una rodajita de salmon...
merienda ...café
cena tortilla de acelgas....1 cuharadita de aceite para rehogar las acelgas
un café
descafeinado instantáneo con leche.... ante tomaba leche y nesquik

tengo 18 puntos....
sabéis cuantos puntos me he comido hoy?

[selma73]

Hola tula, te recomiendo que te bajes el programa flexipoint, lo instalas y asi puedes comprobar los puntos y llevarlos controlados diariamente, yo es como lo estoy haciendo, ahora estoy algo liada pero supongo que pronto le cogere el truquillo!!!