Doda, nos haces un favor??:

[tessa1969]

Pues lo voy a hacer así esta semana,quizás eso me calme la ansiedad al comer más cada día.Ya os iré contando...me quiero quitar 5 kilitos pero madre mía cómo cuestan!!!

venga, prueba a ver, que cinco kilos no son nada... ya veras que pronto desaparecen de tu vida.

[Ness]

Pues sí,vamos a por ellos!!!!

[doda]

Estoy en todo de acuerdo con Tessa...

Debes tener en cuenta que los puntos que tienes son los que te corresponden, si tienes la sensación de que "no te alcanzan", esta sensación es irreal y está solo en tu cabeza!!!! Es decir, olvida que los fines de semana por norma te tienes que pasar, desayuna algo menos, bebe más, come más fruta antes de las comidas que te ayuden a llenarte antes, pero no te pases de puntos... si no lo haces así es normal que te cueste más perder los kilos... aunque sean sólo cinco!!! Porque recuperas en dos días lo que has perdido en cinco!!!

Animo y al toro!

[Ness]

Doda, Tessa..haré como vosotras no ahorraré e intentaré respetar los 19 puntos diarios.Y el finde echaré mano de fruta y agua para llenarme y torear las comidas sociales..jeje! gracias chicas por vuestros comentarios.