una duda con la cena:

[UXIA23]

Siempre suelo cenar fruta fresca, pero con el frio que hace me tomo leche desnatada calentita con unas tostas de arroz inflado.
Si como las mismas calorias de una cosa que otra...¿mer engorda mas?
Las tostas las suelo tomar con mermelada de ciruela, o con un poco de chocolate negro sin azucar.

[Mar_08]

Si estas haciendo la dieta W.W. lo que tienes que mirar son los puntos que tienes para cenar , los alimentos que comas es lo de menos , lo que importa es que esté dentro de tus puntos y claro está , al terminar el día , que hayas cumplido con lo que te pide la dieta para que sea , sana , equilibrada y eficaz ..

[UXIA23]

Muchas gracias...la verdad esque no hagoninguna dieta..solo me cuido.
He cambiado el mensaje y lo coloque en dietas varias.
Muchisimas gracias de todas formas