Desayunos:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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raky8
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Re: Desayunos

Mensaje por raky8 » Vie 30 Ene 2009 10:24

El pan tostado con aceite, o tostadas con mantequilla y mermelada.

Por ejemplo podrias desayunar.

Tostadas con aceite con mantequilla y mermelada (no se cuanto puntuan las tostadas)
1 café con leche
1 zumo de naranja de los de brik que puntuan un poco o hacerte tu el zumo y no comerte la pulpa para puntuar un poco.

y si en vez de 5 o 6 consumes 4 pues siempre puedes tomarte a media mañana 1 o 2 platanos (segun lo que pesen) O alguna tortita de esas integrales.

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