hola soy nueva y quiero saber como va este tipo de dieta....:

[carmela122]

hola chicas llevo varios dias dandole vueltas a mi cabecita de que tengo

que dejar que unos cuantos kilitos y veo que yo sola no soy capaz

y os he leido pero sin entrar aqui porque yo soy

del peor foro que hay aqui sabeis cual es el de THERMOMIX

y el mismisimo demonio en tentaciones

vamos que es broma que no me vayan a leer y me



bueno espero que me pongais al dia y me direis que hay hacer

para pertenecer a este club de la dieta y a empezar a perder peso

que a final de marzo cumplo los 25 años de casada

y hay que etar un poco mona

[raky8]

Pues para pertenecer a este club, solo has de coger fuerzas los kilos por los cuernos y hacer la dieta a la perfección. Y para saber de que va la dieta, te aconsejo que te leas bien leido el tema de nacho que explica de que va la dieta y ya si después de leer el tema tienes alguna duda, encantada te la resolveré.

Bienvenida!!!

[Angela30]

Bienvenida y enhorabuena por esos 25 años de casada que hoy en día cuesta verlo!!!

Cuando te hayas leído el post del resumen de la dieta de Nacho con pelos y señales ya nos contarás si te queda alguna duda.

Saludos

[raky8]

Por cierto ya que tienes la thermomix a ti se te encargará una misión muy importante, tunear recetas con la thermomix y compartirlas con todas nosotras jijijiji.

Pero eso será más adelante.

[PumpkinQueen]

Bienvenida!! y muy buena opcion la de esta dieta... espero verte por aqui... (tambien porque a las novatas en la cocina nos vienen muy bien las expertas cocineras que nos den ideas, truquitos y demás, jejeje)

[carmela122]

gracias a todas por darme la bienvenida

y por supuesto que la thermomix la teneis a vuestro servicio

y soy sin modestia aparte soy una experta en el manejo

ahora vamos a ver lo que pedis

tb las he vendido hasta hace 15 dias y estoy de baja por enfermedad

podeis hacer preguntas tambien

y lo de leerlo este fin de semana me pondre a ello

[chon 52]

muy buenas noches, yo tambien quiero empezar esta dieta, me he leido el post de nacho, y deberia comer 21 puntos y ahora la pegunta del millon, que como , me podeis dar unas pautas mas o menos. otra me imprimo las tablas de los puntos, y tengo que pesar la comida. en fin que estoy echa un lio. una ayudita por favor. saludos.

[beyta82]

bienvenidas a las 2!!!

a ver chon de momento hasta q mas o menos tengas hecha una idea del peso y tamaño de cada cosa si q deberias ir pesando las raciones, si ves q vas a comer de mas en una racion mira la lista y comprueba si puede puntuarse a saciedad!!
en pocas semanas ya veras como tienes q mesar muchas menos cosas
si te sirve de ayuda yo tengo medidas tipo lo q entra de largo en la tostadora son 50gr de baguette o lo q entra en el vaso son 30gr de cereales, sobretodo con cosas q como a diario y me evito pesarlo
y sobre todo na mucho animo y a coger esos kilos por los cuernos y aki estamos para lo q necesiteis

[reix]

bienvenidas a las 2!!!

a ver chon de momento hasta q mas o menos tengas hecha una idea del peso y tamaño de cada cosa si q deberias ir pesando las raciones, si ves q vas a comer de mas en una racion mira la lista y comprueba si puede puntuarse a saciedad!!
en pocas semanas ya veras como tienes q mesar muchas menos cosas
si te sirve de ayuda yo tengo medidas tipo lo q entra de largo en la tostadora son 50gr de baguette o lo q entra en el vaso son 30gr de cereales, sobretodo con cosas q como a diario y me evito pesarlo
y sobre todo na mucho animo y a coger esos kilos por los cuernos y aki estamos para lo q necesiteis

nos vendría de perlas esas medidas que tienes a las que no tenemos báscula para pesar alimentos en casa

[marcisa]

nos vendría de perlas esas medidas que tienes a las que no tenemos báscula para pesar alimentos en casa

Bienvenidas a las nuevas. Yo os aconsejo que lo primero que hagais sea comprar la báscula que va de gramo a gramo, porque hay muchas cositas, como hacerte un sandwich de paté light, de queso de cabra y jamón, el chocolatito a la taza...que se hacem muy rapidito y muy rico, pero que tienen que estar bien pesados, nada de a ojo, para que al final de la semana no nos llevemos sustos.
Luego hay otras cosas, como la dorada, el pollo, el lomo..que podemos comer a saciedad...otras que le cojemos el tamaño aproximado, como el pan... pero yo lo primero que le compré a mi madre cuando empezó la dieta hace 3 semanas, fue la balanza de gramo a gramo.


Ah, y ayuda mucho imprimir las instruciones, y subrayar las cosas importantes para consultar de vez en cuando. Leeros tb el post de gangas, que son los alimentos que encontramos con pocos puntos, y el de recetas, que ya hay muchas.