Consejos para empezar a perder otra vez:

[afrodita84]

Hola chicas¡¡llevo bastante tiempo desconectada pero la dieta la he seguido haciendo (unos dias mejor otros peor).El problema es que desde diciembre que no consigo bajar (gracias a dios ya baje los dos kilos de navidades).Os digo que yo cuando trabajaba comia 22 puntos al dia pero como desde octubre estoy sin trabajo baje a 20 puntos diarios.Ahora ya hago otra vez 1 hora de caminata diaria.Bueno espero que me digais algo porque estoy un poquin perdidita.

[desire3]

Bienvenida denuevo!! ánimo que aquí estamos todas igual, y poco a poco aunque algunas vayamos despacio lo conseguiremos.
asi que ánimo y un beso

[Opalina]

Tu supuesto estancamiento puede deberse a varios factores. Ten en cuenta que acabas de perder los dos kilos que sumaste en navidad, y que estás muy cerca de tu peso final... por eso puede costarte más bajar de peso.

Además, puede que se trate de tu peso memoria, aquel en el que has estado mucho tiempo en otras épocas de tu vida. Cuesta un poco superar esa barrera.

Con la vuelta a la normalidad, a las normas de la dieta, seguro que bajarás antes o despues, pero si tu estancamiento se prolonga, prueba a colgar tus menús diarios aquí, a ver si entre todas detectamos que puede estar fallando...