CUARTA SEMANA del RETO S.S. (Menús, deslices, ánimos...):

[Bilb]

pues a mi me han hecho indefinida y me subirán el sueldo...

[QUELY]

Bilbaina enhorabuena!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tal y como están las cosas esta es una muy buena noticia!!

Ahora a celebrarlo el finde, pero con moderación eh!

[Bilb]

moderacion???
jejeje, este lunes es mi cumple y el proximo finde lo celebro... dentro de dos semanas lloraré por el peso cogido pero me voy a hacer una tarta que voy a estar media vida acordandome de ella...

[QUELY]

Bueno si solo es una tarta y para celebrar tu cumple y lo del traba, vamos a pasarlo .

Pero luego a cuidarse de nuevo eh! y no seguir despendolandose todos los días.

Mira, yo creo que si normalmente te cuidas por que de vez en cuando te pases y te des un homenaje no pasa nada, pero despues otra vez a cuidarse.


Asi, que felices celebraciones!!!!!!!!!

[rosamad]

Bilbaina... chiquilla que quieres que te diga.... pues disfruta de tu indefinido, de tu subida y de tu cumple....... luego ya nos lamentaremos... pero la ocasion lo merece

[rosamad]

Chicas hoy estoy echa un asco... me encuentro fatal, me duele la garganta y llevo varios dias asi.

Os actualizo el menu de ayer.. fui buena... vamos que ni me lo creo.

Merienda 1.5
30gr. pan + 1 quesito

Cena 5
Patatas cajun a saciedad 4
1ct. aceite 1
1 pera

Total del dia 17 ... y encima me sobra 1... que apañaita que soy

[nuridaniel]

Enhorabuena Bilbaina... no todos los dias, le dan a uno esas alegrías... celebralo por todo lo alto...no te cortes un pelo¡

Menu 6 de Febrero.

Desayuno: descafeinado + leche + 50gr. de pan + bollo de leche ( venga... )+ mermelada light+ mantequilla ( normal... ni light, ni leches benditas)= 8 ptos.

Mm: nada de nada, que estoy surtidita del desayuno.

Comida:arroz negro a saciedad + 1 yogur vitalinea + cafe.= 6.5ptos ( me pongo un poco más por la salsa del arroz, que no se como puntuarla..)

Mt: cafe+ pan tostado+ salchichon de pavo ( 3.5ptos.

Cena: ¿ me toca...? asi que me quedan 3 ptos. Seguramente revuelto de champiñones... ( no se si me pasaré de ptos.)

[lesantes]

ay chicas, no se porqué pero tengo un mal presentimiento. Yo me peso los sábados, y de momento llebo la semana bien. Debo 1 punto de ayer y aún me quedan 5 puntos para la cena pero:
- Llebo 3 semanas perdiendo estupéndamente (llebo 2,8 quilos).
- Esta vez sólo he ido 1 día al gimnasio en vez de 2 o 3 como hago normalmente.
- No me he quitado el punto que me tocaba por haber cambiado de decena.

Ojalá me equiboque y mañana cuando me pese haya perdido algo de peso, pero tengo como un yuyu por dentro

Por si acaso para cenar haré una sopita de verduras con una hamburguesa sabronsano y un yogurt desnatado y a ver que tal mañana.

[raticulin]

muchas felicidades bilbaina

yo esta semana me he portado muy mal, para mí

jueves noche cena de compañeras y fin de semana en casa de mami..... sin control de puntos

esta semana espero que todo vaya mejor

[emaex]

ayyyy chicas... pues yo ando algo depre, he estado esta semana cuidando a un familiar en el hospital y no he podido seguir la dieta y hoy cd me he pesado he cogido 800 g y me habia costado perderlo casi 2 semanas. Asi q me he desanimado un poco, pero me consuela q de nuevo con la rutina perderé eso y mas!