necesito bajar peso!!!me ayudais??:

[gemmaxj]

hola xicas,me caso y hasta ahi kiero bajar unos 6 kilos mas y kedarme en 57-58. llevo 1 mes haciendo dieta y me e kitado 2 kilitos pero me he kedado estancada.
hace unos años hice esta misma dieta y perdi 7 kilos, de los cuales solo e recuperado 2.necesito perder el peso en 2 meses xq tengo mi prueba de vestido de novia..yo kiero esta perfecta para ese dia.....
empece el martes con esta dieta y se q es pronto pero hoy me e pesado y peso lo mismo, no se si esq no lo estoy haciendo bien....tengo 21 puntos y alguno de los dias ni e llegado,pero no se.
estoy un poco de bajon.gracias a todas ,un beso

[anaisabel1964]

Bienvenida

Anímate y ya verás cómo lo consigues, más si ya has hecho la dieta y sabes que funciona...

[gemmaxj]

muchas gracias anaisabel1964, y si aunq parezac metira ya la hice pero no se me da la sensacion q etsa vez me va a costar mas..no se si esq no estoy igual de centrada q la otra vez.

[anaisabel1964]

No te preocupes, tú empieza y a ver qué pasa... De todas formas intenta no tomártelo como una dieta, sino como una forma de comer sano, a lo mejor eso te ayuda estar más centrada y a no pensar en qué puedes o no puedes comer, o qué cantidad....

A mí me ayuda a no agobiarme

[Mar_08]

Primero decirte que esta dieta no es con plazo fijo , ya que no todo el mundo pierde peso al mismo ritmo , te aconsejaría que hicieras ejercicio y esos puntos ahorrados no te los comas , así aligeraras las pérdidas , 6 kg no es mucho , así que animos guapa , no te agobies que ya veras que lo conseguiras , si quieres pon tus menús para saber si lo estas haciendo bien , si tienes dudas..

Enhorabuena por el casamiento..

[gordi77]

bienvenida

[desire3]

Bienvenida!! como ya sabrás y te han comentado las chicas, esto depende de cada una, unas veces se baja rápido y otras cuesta un poco, así que paciencia y ánimo que no tienes que bajar tanto, ya verás ocmo lo consigues.

Cualquier cosa aquí estamos todas para apoyarte

Muchos ánimos

[criscelia]

Bienvenida!!!

[gemmaxj]

muchisimas gracias a todas xicas sois unos encantos.....y si pondre mi menu esta semana a ver si esq me salto algo o no lo hago bien...lo dixo muxas gracias a x cierto los minidraculines de mercadona son a 1 punto no??o es algo mas.cuando me entra el mono del dulce me como uno y me kdo mas bien....un beso a todas