hola chicas, soy nueva y tengo una duda:

[bego20]

Hola Chicas:

Bueno, escribo porque quiero empezar la dieta WW pero he visto que hay una nueva versión la flexi point +18 y queria saber que si lo unico que tengo que hacer para comenzarla es meter los productos a saciedad en el programa y empezar a hacerla o hay que seguirla de otra manera??? lo digo xq no es que vaya a comer a saciedad pero asi puedo comer lo que quiera sin necesidad de pesar los alimentos, que eso me agobia mucho.

Bueno gracias y un besitos

[bego20]

Por favor, ¿alguien me contesta?...muchas gracias!!!

[Bretema]

En el post fijo de nacho sale todo muy bien explicado. Si haces la flexi +18, puntuas igual todos los alimentos, salvo los que son a saciedad, que entonces los puntuas a saciedad, o si comes menos, segun la tabla. Leete, en los post fijos, el de las reuniones de Mar_08, que hay uno en el que se habla de la saciedad y la +18, y te aclarara ciertas dudas

[angelical]

bego20 mira puedes comer a saciedad nadamas los alimentos de la flexi point +18
nadamas esos alimentos y lo que no esta ahi pues a puntuarlo, al principio cuesta
un poquito, pero despues le agarras el modo no te preocupes

[Verana]

Bego, no pases apuros por pesar los alimentos. Al principio es necesario todo esto para poder acostumbrarse y así tiene una la ídea de lo grande o pequeño que resulta ser un trozo de pan de 100 gramos por ejemplo. Después de un par de semanas ya se hacen las comidas con rutina y no debe pesar una los alimentos continuadamente.

Bienvenida al grupo