Me he portado mal y no se cuantos puntos he consumido!:

[Marycris]

Hola chicas, alguien me ayuda?

Hemos salido a comer por ahi y bueno... lo tipico... que me he pasado... pero ni siquiera se como calcularlo... me podeis ayudar?

he tomado pechuga de pollo en salsa de vino? habría como 150gr de pechuga con una salsa de vino blanco que llevaria nata y aceite no toy mu segura. iba acompañado con patatas fritas (yo diria q congeladas y fritas) de las cuales me habré tomado como... 12 patatas y arroz hervido, q me habré tomado como 10 cucharadas (como muchisimo)...

y donde mas he pecado... un postre.. era tarta de queso con baileys de esas con galleta en el fondo del tamaño de una copa de martini y con nata (me habré comido la mitad)

tengo puntos ahorrados, pero es q necesito saber cuantos ponerle...

alguien me ayuda???

[PumpkinQueen]

que desastre.....

Yo te ayudo con el bate, para que aprendas, porque de los puntos de todo eso no tengo ni idea... intenta puntuar los ingredientes por serparado, a ver que tal,no?

[Marycris]

yo he calculado que unos 18... no se... tu q crees?

si.. dame fuerte con el bate!

aun asi, creo q no me he pasao mucho, xq he tomado tres puntos para desayunar, unas fresas de merienda y estoy cenando una cena que en teoria son tres puntos (la he comprado en una tienda inglesa y tiene productos oficiales de weight watchers y te dice los puntos, yo he mirado las calorias y las grasas y me salen 4 puntos...) ademas, tengo ahorrados de toda la semana 9,5 puntos...

aunk no esperemos mucha bajada de mi esta semana... xq me ha bajado la regla (tengo ovarios poliquisticos y me viene cuando le da la gana... otro problema creado por la gordura)

[Net]

con una salsa de vino blanco que llevaria nata y aceite no toy mu segura.

Normalmente estas salsas son sólo la nata espesada, con el vino si dices que llevaba, pero no creo que llevase aceite. A menos que hubiese algo como puerro frito o champiñones o algo así en la salsa, no debería ser necesario. Así que yo creo que sólo deberías contar la nata, pero, ¿cuánta salsa había? puedes calcular más o menos cuantas cucharadas? cubría todo el plato? sólo por encima del pollo?

[Marycris]

por todo el plato, pero no era un platazo, era una cacerolita de esas de curry... yo diria q del tamaño de una taza desayuno de ancha.. la altura pos supuesto que no... champiñones si llevaba, pero se notaba q eran de lata, sin freir..

[Marycris]

por cierto, el postre la copa de martini... no muy alta eh? tampoco era tan grande...

[Net]

Espera, a ver si encuentro cómo se hace la tarta de queso y puedo calcular cuánto sería, que como repostera estoy empezando...

[Net]

Pues más o menos, a mi me han salido 19 pero bueno, también depende un poco de las cantidades... A ver qué piensa el resto de todas formas...

[Marycris]

19 me parece justo! yo ya me habia añadido un par mas, 20!

en total me he pasado en 1, en todo el dia, siempre q me cuente la cena por 4 (aunk en el paquete pone 3)

y aun me quedan ahorrados!


mañana me daré algun capricho!