Soy nueva y necesito ayudita:

[orianna91]

Holaaaaaaaaa,
Yo mido un par de cms más que tu, y cdo empecé pesaba un kilo menos que tu ahora, y tengo 23 ptos.Es bastante, comparados con los 18, 19 y hasta 17 que tienen otras...espero que te vaya muy bien , que seguro que sí.
El pan, en mi libro de puntos (yo empecé yendo a las reuniones, así que tengo todo el material de la flexi-18) se puntúa en 2 ptos cada 50 gr...casi todo, que la baguette, por ej, tiene más porque lleva mantequilla.El pan de centeno puro se puede tomar a saciedad por 4 ptos...Mejor consultar cada tipo.

[sirera]

hola necesito saber tu peso actual y tu objetivo de peso para calcalar tus puntos en la calculadora de puntos, , el pan segun cual sea cuenta mas o menos....

pan blanco de barra, con sal o sin sal , 50 g ................2p
de molde... 1 rebanada 20 g.......................................1p
1 rebanada 45 gr......................................2p
integral 50 gr.....................................2p

de amburguesa 50g....................................................3
75g...................................................4.5p


Aunque te comento que una rebanada de bimbo LIGERA SSIN CORTEZA tiene tan solo 0,75 puntos , y que el pan de amburguesa Hacendado tiene 3 puntos , dime los datos anteriores y te digo los puntos