Carrera de la semana del 9 al 15 de marzo:

[Net]

Pues según el programa y poniendo el peso de tu barrita, si la respiración y la frecuencia cardíaca se aceleran pero puedes mantener una conversación (o sea, si es moderado), es un 1 punto. Con 35 minutos de cinta serían ya 2 puntos por lo que veo, pero media hora, 1, tenías razón.


Yo hoy 4 puntos...

[leonia]

buenoo,..acabo de llegar de mi clase de Step otros 6bp,...ya esta semana finiquito ya q el finde me piro a sevilla y de ejercicio nanai,..jejeje,...Buenoo pues tngo esta semanita,....24 bp ganados!!! Esta bien,..teniendo en cta k mis bp semanales suelen ser 18,...


Un saludito y buen finde a todas!!!

[jazz]

Gracias Catim si lo se hago los 35 minutos jejejeje, el proximo dia lo hago.
Bueno he llegado yo tambien del gym
Eliptica15min
bici 15 min
cinta 30min
total: 3 puntejos

Leonia disfruta de tu finde en Sevilla

[Oronetes]

hola pompis

de nuevo a la pisci, 3 puntos!

besos

lerele

[PumpkinQueen]

Toda, apuntame 6bp del sábado. A ver si termina ya esta semana y la que viene es mejor, porque llevo una racha....

[milaartesana]

cierro la semana de pena, 3 puntos del sábado y 3 del domingo.

[Lapixy]

Pues yo cierro la semana supercontenta con el esfuerzo: 18bp (3bp por día durante 6 días) pa'mí

[Net]

Pa ti


Yo sólo he hecho gimnasia tres días, a ver si esta semana hago algo más...