dejar de fumar y dieta:

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Hola Sandra, yo dejé de fumar hace un año y engordé 4-5 kilos, por eso estoy aqui ahora.
Puede que sea un poco pronto para ponerte a régimen, pero si tu puedes, adelante..
A mi me fastidiaba mucho no fumar y, encima engordar, casi lo preferí cuando empecé a hacer dieta..
Se baja más despacio, pero se baja, tu tranquila, lo importante es no coger más y, sobre todo, no volver a fumar, ya verás como en unos meses lo has superado y no tendrás ansiedad.
Yo tomaba chicles y caramelos sin azúcar.
Un abrazo.