Mucho animo chicas si se puede.:

[sandra-os]

Hola que tal? bueno por fin he bajado ,despacito pero he visto en la bascula 1kilito menos , estoy contentisina llevo desde el 25, 02 y hoy es el 20 un mesecito casi, tres kilos ,no es mucho pero me he dado cuenta que el fallo es en la cena , he comido durante tres dias un yogurt con fresas , muy ligerito y hoy lo he vistp por fin 84de 87 que tenia al empezar.Ahhh y menos ejercicio.cada tres dos dias 1 horita de andar.Tambien estoy con casi 3 litros de agua diarios.

Animo chicas si se puede

[milaartesana]

Claro que se puede, no lo dudes, y 3 kgs. son una pasada en un mes, está muy bien, lo que hay que hacer es no decaer, sigue así que si vas perdiendo eso todos los meses para el verano vas a estar hecha una sílfide

[clv]

hola guapa¡¡¡¡¡ enhorabuena por la bajada ,yo empece un mes antes que t y estoy contentisima la verdad de habe encontrado esta manera de comer por que yo no lo llamoa dieta uesto que para mi lo que como no e puede llamar diet,jejeje
la verdd s ue ultimamente ando muy desaparecida por aqui y practicimet ni ento por que mehan cambia do el hario de trabajo y por las mañanas he empezado a estudiar asi que na aunque sigo con la dieta a rajatabla,bueno menos algun que otro finde
yo m l semana que bien hago dos meses en la dieta y ya he conseguido 6 kilazos y ya me cnsidero unafirme deensorde ella tanto que una amga mia va a empezar a hacerla
asi que animo guapa que nosotra podemos
enrabuena otra vez

[sandra-os]

Muchos besos !!!sabeis ¡¡ cuando he empezado al ver que iba tan despacito me desanimaba , pero me doy cuenta que prefiero perderlos asi poco a poco y sin hambre que pasar hambre sufrir tres semanas y bajar 8 kilos. con esta dieta ni lo noto.
Ademas os leo casi cada dia y eso me animo,y a coger ejemplos de vosotros.

[clv]

claro guap ten en cuenta que segun dicen los meicos lo saludable y tambien para noquedarnos como pasas es 0,500 a la semana mas o menos y tu media es mas alta,ademas de como te dice mila si sigues con 3 kilos al mes o aunqueen dos de aqui al verno vas a etar estupenda de la muerte,jejejeje

[Thessa]

Enhorabuena!!!

A mí me encantaría una bajada de 3kilitos en el primero mes.

[yoli_dani]

Enhorabuena te vas a quedar espectacular para el verano

[mara03]

pues claro que se puede!!!!!!!!!!!!

[Mar_08]

A mi que me vas a contar.. jeje

Enhorabuena guapa..

[yolandilla]

enhorabuena,yo hago hoy dos semanas,un poquito mas tarde me toca pesarme; la primera no conto mucho ( me bajo la prima),espero que esta,haya ido mejor.Por cierto 3 kilazos en un mes,esta superbien,de aqui al verano, son 3+3+3+etc.. he perdido la cuenta,pero son muchos.animo guapa.