Diarios de dietas:

[Lady_blue]

He estado en otros foros donde quien hacia dieta tenia su diario y ponia lo que consumia contando lo que contara en su dieta, hidratos, o calorías o puntos... no he visto aquí ninguno y quería saber si es que no lo hacéis o es que están en otro apartado o es que lo escribís todas juntas en algun lado o si directamente cada una tiene su diario apuntado en una libretita y no usa el foro para eso

gracias!! a mi me gustaria poner mi diario si no molesta!! también para saber si hago las puntuaciones bien o mal porque estoy empezando y siempre habrá alquien que pueda decirme si puntuo de mas o de menos o si me paso con algo o si me faltan alimentos

thx!!!

[Net]

Yo apunto lo que como y sus puntos en un cuadernito, y no he visto que la gente lo apunte aquí, pero a lo mejor es buena idea compartirlo para ver si vamos comiendo de forma equilibrada y si va bien

[nuridaniel]

Aqui tenemos un post ya abierto, que lo llamamos.

" 10ª Semanta reto de S.S. ( menus, delices, etc...)
Cada semana que pasa, cambia la numeración, y ahí, contamos nuestros menus, nuestros desfases, las penas y las alegrias.

Espero te guste.

[doda]

Cariño, como va a molestar!!!

Si necesitas que te echemos un ojo al menú, solo tienes que decirlo. Luego también es necesario apuntarte todo lo que comes para llevar tus cuentas, pero vamos, que para lo que necesites!

[Srta Confitura]

yo tb lo apunto....en la agenda q regalaban en la glamú pero no staria mal ir escribiendolo x aki...asi s cogen ideas...

[Lady_blue]

Yo lo escribo en la misma agenda xD en la rosa chillón jejeje
Pues si es en lo de los retos voy ahora mismito para alla, gracias amores