0.5 menos:

[Nati27]

bueno, pues me he adelantado un dia para pesarme y cual ha sido la sorpresa peso 105,500Kg guauuuuu medio kilo, direis no es mucho pero para mi si lo es, me cuesta muchisimo trabajo adelgazar, me estanco en seguida.

alguien sabe como cambiar la barrita de la firma?

alguna sabeis un plan de choque para cuando te estancas? no se si lei algo de un té.

bueno hoy estoy contentisimaaaaaaaaaaaaa

[stena]

Sólo es el principio del camino, FELICIDADES!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[stena]

Creo que tienes que hacer una barrita nueva.

[sirera]

pincha en tu propia regleta y te devolvera a la pagina donde creaste esta, la tienes que volver a hacer y sustituirla por la anterior en tu firma

Por cierto QUE ES ESO DE LA DIETA CHOQUE

[milaartesana]

Enhorabuena!!!!!!!!!

[Althea]

Enhorabuena! yo también empecé con medio kilito! tenemos que seguir así!

[yolandilla]

enhorabuena,esta muy bien medio kilito,yo tambien voy despacito,sin prisa pero sin pausa.Creo que hay algo del choque en el post de nacho miratelo.

[yoli_dani]

Enhorabuena

[Nati27]

hay una dieta de té, alguien la ha probado? es que el té no me gusta

[sandra-os]

Genial enhorabuena , yo tambien voy poco a poco, pero la verdad no paso nada de hambre de verdad nada de nada , no hagas nada de choque si estas bajando , en esta dieta esta muy bien 500gr en una semana , espera cuando te estanques pero no creo que sea una solucion, como han dicho anteriormente es mejor lento cuanto mas rapido mas rapido los coges despues......