A la rica papillaaaaaa!!!!!!!:

[QUELY]

[quote="todalavidaadieta
Quely las super galletas tienen grasas vegetales o hidrogenadas ??

LU Vitalinea Desayuno
Galletas Vitalinea Desayuno
por 100 g por galleta (4 g)
Valor energ 388 Kcal 15,5 Kcal
Proteínas 7,5 g 0,3 g
Hidratos de carbono 75,0 g 3,0 g
de los cuales:
azúcares 24,0 g 1,0 g
Grasas 6,5 g 0,26 g
de las cuales:
saturadas 1,0 g 0,04 g
monoinsaturadas 4,3 g 0,17 g
poliinsaturadas 1,2 g 0,05 g

Fibra Alimentaria 6,0 g 0,24 g
Sodio 0,5 g 0,02 g

Ingredientes: Harina de trigo (72%), azúcar, aceite vegetal, fibra de trigo, lactosa y proteinas de la leche, gasificantes (carbonato ácido de amonio, carbonato ácido de sodio, difosfato disódico), sal, emulgente (E-472e), lecitina de soja, mono y diglicéridos de ácidos grasos, jarabe de glucosa, aroma, harina de malta, leche desnatada en polvo, estabilizadores (ortofosfato de socio, ortofosfato de potasio), antioxidante (alfa-tocoferol).

Como ves si tienen grasas vegetales, pero yo me fijo en las grasas totales y en las saturadas (que son las malas) y tienen muy poquita!!!!

Yo intento no comprar las que tienen grasas vegetales, porque ya bastante peco por ahí como para encima llevarme las grasas chungas a casas [/quote]

Pero has visto que solo tienen de grasas 6,5 gramos cada 100 gr de galletas??, y solo 1 gramito de grasas saturadas!!!

Normalmente las galletas tienen 20 gr o mas de grasas y casi todas saturadas, asi que estas aunque lleven grasas vegetales llevan una cantidad infima, cada galleta 0,26 gr osea que casi despreciable!

[Toda]

Madre mía, eres como una enciclopedia de la nutrición

[QUELY]

Madre mía, eres como una enciclopedia de la nutrición

Es que viene todo detalladito en la info nutricional!!!!!!!!

[Toda]

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Es que viene todo detalladito en la info nutricional!!!!!!!!

Ya pero yo no escudriño tanto, miro las calorías, si acaso las grasas y si me convencen miro si tiene grasa vegetal, si lleva, lo devuelvo a la estantería, sin mirar la proporción

[QUELY]

Madre mía, eres como una enciclopedia de la nutrición

Es que viene todo detalladito en la info nutricional!!!!!!!!

Ya pero yo no escudriño tanto, miro las calorías, si acaso las grasas y si me convencen miro si tiene grasa vegetal, si lleva, lo devuelvo a la estantería, sin mirar la proporción

Yo calorias, grasas y grasas saturadas y si tienen muchas ya paso y si estan bien paso a mirar los ingredientes y si no tienen mucha mierdada, pa la saca

[Esterfi]

No dicen que las papillas engordan mucho?