CHICAS NO PUEDO MÁS.....:

[cosina]

Pues sí no puedo más y ya va siendo hora de que os lo cuente desde que operaron a mi padre antes de semana santa no sólo no he conseguido bajar ni un sólo gramo sino que además he conguido 500 gr. ya sé que me merezco por no haberlo dicho antes pero estoy un poco frustrada......
Necesito ayuda!!!!!! y urgente no sé que hacer y me pasa justo esto ahora que sólo quedan 3 semanas para la comunión....

¿Tenéis algún consejo?????

[PumpkinQueen]

Has probado a aumentar la dosis de ejercicio? a mi eso me impulsa bastante...

[yoli_dani]

Tranquila mujer lo que te pasa es que llevas demasiado estres acumulado por todos los acontecimientos y si la comunion de tu niño esta a la vuelta de la esquina ya me contaras. Lo primero que tienes que hacer es intentar no consolarte en la comida y cuando veas que te vienen unas ganas locas de comer bebe agua y intenta salir a dar una vuelta asi cambiando de aires o haciendo otra actividad que te guste te distraeras y veras como las cosas mejoran. Lo peor para hacer dieta es la ansiedad y solo puedes intentar mejorarla cambiando de habitos. Se fuerte y animos tu puedes.

[milaartesana]

Lo más importante es no agobiarse, sigue con la dieta sin desfallecer,
no pienses que queda poco tiempo, intenta hacer una vez a la semana
algún extra kit, bien el del pescado o un día entero de fruta, y toma
alimentos diuréticos (alcachofas, espárragos...) para impulsar la bajada
y si tienes algo de tiempo haz ejercicio. Suerte, ya nos contarás.

[rosamad]

Mujer... que 500gr no es para sentirse frustrada!!! Ten en cuenta que con el estress que habras pasado es normal "descontrolar" un poco.

Ahora lo que tienes que hacer es coger las riendas otra vez y ser muy buena estas 3 semanitas que te quedan y ya veras como pierdes esos gramos y alguno mas.

Animo guapa!

[Ascen']

Tanquila, mi consejo es que cuando no ves la salida y estas presionada porque llega el día, lo mejor es hacer la dieta de los 4 días, que esta colgada por aquí, son 4 días más estrictos que puedes hacer entre semana y te ayuda a reactivar el metabolismo y a centrarte, pierdes 1 kilo mínimo en esos 4 días, también depende de cada cuerpo claro, y luego sigues más centrada con ww.
Lo bueno que tiene es que no pasas mucha hambre, los menús ya están hechos, no te calientas la cabeza, dura solo 4 dias y te obligas a comer sólo eso, además se pierde mucho peso, aunque parte sea agua a veces se necesita para motivarte.

[sandra-os]

Animo guapa que si que puedes ,si has aguantado hasta ahora y te vas a quedar a tan sola unos dias de la comunion , no me lo creo ademas lo estas llevando tambien que seria una pena que pararas ahora a estas alturas, ni se te ocurra parar ... ok
venga que tu puedes ... ANIMO , ANIMO...

[estrellitas]

Chiquitina! Yo muchos consejos aun no te puedo dar , pero si te mando un abrazo recargado con mucha , mucha fuerza!!! , tranquila que aveces nos puede pasar , comos personas y caemos .. pero ahora con un poquitin de voluntad veras como pasas este pequeño bache y pierdes lo que quieres perder , y el dia de la comunion , te ves fenomenal , lo importante es , como bien te han dicho que no te consueles con la comida , haz del agua tu mejor aliado y cuando haya hambre , frutita , veras como mejoras un fuerte beso