Hola a todos:

[bimbero]

Hola hace tiempo que me puse con esta dieta pero la deje enseguida ahora llevo un tiempo leyendeos y me he animado a volverla a hacer de momento me he leido otra vez el post de la dieta me hebajado la flexi y estoy intentando hacer os menus para una semana porque mi problema es ue si no lo preparo por adelantado llego de trabajar y me como lo primero que pillo .He comprado pan bimbo de horno integral y al calcular los puntos me salen 4 por 100 gramos y me parece muy poco os poongo los dtos haber si es qeu lo hago mal
calorias 244 grasas 2,5 y fibra 6 gramos aunque me parece que eso ya no se mira
muchas gracias

[Divina]

Animo!!, que llega el veranitoooo.
Esta dieta es tan variada y tan fácil de hacer que en menos y nada te has quitado unos cuantos kilitos.

[dupli]

bienvenido

[Net]

Hola bimbero, welcome

A mi me salen 4,5 puntos. Hay una cuenta "a ojo" para que calcules si no tienes a mano la calculadora o si vas con prisas (mucho menos exacta, claro):
- cuentas un punto por cada 50 calorías
- cuentas un punto por cada 12 grasas
Así que como ves, el pan está más cerca de los 5 que de los 4

[milaartesana]

Pues, a por ellos que son unos cobardes y huyen en cuanto nos ponemos firmes.

[bimbero]

muchas gracias a todas,habra que pasasrse al pan bimbo normal que me parece que sale mas baratillo de puntos,espero ir poniendome al dia poco a poco

Dupli aunque por mi nick no lo parezca soy chica

[Sietedecopas]

Ánimo!!!!