Hola a tod@s, me apunto a la dieta ww.:

[ojosverdes]

¡Bienvenida!

[tessa1969]

bienvenida guapa, ya veras como si lo haces bien adelgazas sin problemas

[XAKITINA]

Bienvenidaaaaaaa!!!

[bibiana61]

BIENVENIDA!!!!!!!!
Aqui estaras en familia.
Al principio pensaras que no vas a poder saber todos los puntos de lo que comas (sobre todo cuando comes fuera de casa) pero poco a poco vas cogiendo el "tranquillo", y tienen razón cuando miras la puntuación de los alimentos inconscientemente pones el freno de mano y pasito a pasito lo lograrás.
Yo en casa cuando compro con etiquetas o un rotulador permanente voy puntuando todo (latas, galletas, chocolate, etc) , hay alimentos que si los consumes asiduamente recordarás con facilidad su puntuacion.
Cuando vay a caer en "pecado" miro la nevera o la despensa y al ver los puntos "peco" pero de otra manera.
(mi familia se parte, si, si pero yo voy perdiendo peso )
Tengo una compañera de trabajo que tambien se ha apuntado y su familia se lo tomaba a broma, pero su marido tenía el colesterol por las nubes y desde que ella esta con WW le ha bajado un montón (que vayan riendo).
Hoy después de 1 año con ww he ido al medico y me han hecho un "ITV" completito
y las analíticas estaban estupendas, como nunca.
Venga animo
Y cualquier duda, aqui estamos