bonito:

[chabely]

quien me puede decir alguna receta de bonito

[milaartesana]

Puedes hacerlo igual que el atún: encebollado, al horno, mechado, en manteca (eso no que tiene muchos puntos), en amarillo, a la moruna, cocido y aliñado.........

[rosamad]

.... con tomate......... esta de vicio!!!!

[QUELY]

A mi me gusta a la plancha!!!!!!!!

Y lo puedes acompañar de unos tomates al micro, les haces unos cortes y al micro hasta que se hagan, luego una pizquita de sal y una ct de aceite y riquisimos!!

[mcor]

pues yo lo hago en escabeche para comerlo frio.
Refrio pimiento rojo, ajo,cebolla y tomate triturado, con 1 hoja de laurel y un poco de vinagre, cuando este refrito lo trituro y echo el bonito y dejo cocer un rato.
Tomar frio

[chabely]

gracias me podeis decir mas o menos cuantos puntos os salen estas recetas para verpor cual me declino

[mcor]

el bonito son 120 gr 3.5, la caballa sale mas barata, a eso tienes q añadirle el aceite

[tessa1969]

el bonito son 120 gr 3.5, la caballa sale mas barata, a eso tienes q añadirle el aceite

la caballa sale los 80 gr. 3.5p. Con la puntuacion de la flexy +18

[mcor]

perdon pero lo he mirado en una hoja de excel q me baje de otra pag y tienen la informacion mal

[tessa1969]

perdon pero lo he mirado en una hoja de excel q me baje de otra pag y tienen la informacion mal

no pasa nada, asi no hay ningun problema