QUELY escribió:Si has puesto 1 kilo HERVIDO, o era en crudo, que no es lo mismo!!!sandra-os escribió:MUchas gracias , aun asi no me parece mucho una comida por 6 puntos, ademas son tan sanas las legumbres que merece la pena un dia no mirar mucho los puntos ..ycon hacerme algo mas ligerito por la noche..Besos y gracias por tu respuesta...
yo le puse hervidos porque ella no dijo como los hizo pero de todas maneras pondre la puntuación en crudo para que ella lo rectifique si es necesario aemas 250 gr de garbanzos en crudo es muchisima cantidad no creo que una persona llegue a comerse tanto
secos 30gr -2p
250gr - 16.5p