soy nueva y tengo algunas dudas.:

[monnicaa]

hace tiempo que os leo y desde el martes he empezado esta dieta queria que haber si me podeis ayudar con los puntos de dos cosas por que no me aclaro.

Cortado c/ azucar en el bar
1 plato de caldo de gallina blanca de pollo con su sopa de letras.

Me podeis decir cuantos puntos son. Muchas gracias.

[PumpkinQueen]

Pues asi, a ojo, te puedo decir que 100ml de leche entera es 1,5, no sé como era la taza... y el sobre de azucar creo que trae 30gr,no? pues 2p. El café nada.

De lo del caldo no tengo ni idea, tendrias que poner los valores nutricinales, y la sopa ahora no me lo sé bien, creo que son 2,5p 30gr (en seco), puedes mirar en el post de nacho, que ahí te vendrá mejor.

Bienvenida!!!!

[milaartesana]

Bienvenida!!!!!!!!!
Con lo del cortado te diría que si es leche entera tienes que ver cuanto lleva más o menos porque un vaso entero tiene 3 puntos, así que si lleva un tercio pues será 1 punto, el sobre de azúcar es una cucharadita más o menos y de eso tienes tres al día sin contar puntos, pero si ya lo has usado tienes que contar 1 punto más.
La sopa de sobre dice que 21 grs. tiene 1 punto.

[dupli]

bienvenida

[monnicaa]

Gracias por todo.