cereales y galletas:

[PumpkinQueen]

Yo he cenado cereales con yogur miles de veces y sin problema, antes al contrario... has tenido en cuenta la comida en fosters??? y el cumple??

No es por meterme contigo, eh? es que a lo mejor te impones una restriccion más que no tiene razón de ser, y tiene que ver más con los puntos simplemente!

todavia no lo he tenido en cuenta, eso lo tendré en cuenta esta semana lo de los cereales fue la semana pasada.... es que lo hice todo bien, y cuando hago ejercicio suelo pasar del kilo, y me quedé en 600gr, que no está mal, pero como n es la costumbre... esta semana tendré en cuenta el foster y el cumple y no me disgustaré porque sabré que ha sido culpa mia con premeditación y alebosia

[doda]

Pues Klara, a menos que hayas comido muchos cereales, yo no les echaría la culpa. No todas las semanas son iguales, y nuestro cuerpo es muy caprichoso...

[PumpkinQueen]

Es que mi madre siempre dice que cenar cereales es malo, y no se porqué la verdad... pero he pensado que tal vez tenga razón y esa sea la causa....

Otra duda, ¿porque a partir de las 6 de la tarde? es una hora exacta, es depende de tu ritmo de vida, o es despues de merendar o antes?

[doda]

A ver, lo de que sea "malo" para cenar... yo creo que es peor un plato de patatas fritas con huevos fritos y salchichas o un plato de cocido que unos cereales de fibra con yogur... (pregúnta a tu madre por las otras dos opciones a ver qué nos dice).

Francamente creo que tiene más que ver con que para las madres los cereales no son una cena decente, independientemente de que puedan sentar mejor o peor. Hay a quien le sienta mal la lechuga por la noche, o la fruta, o la leche, pero eso es cuestión de cada cuerpo.

Lo de las seis de la tarde es una leyenda forera, es una especie de norma no escrita para las estancadas o para los problemas para bajar: evitar los hidratos de carbono en la última parte del día...

En definitiva, mientras te acojas a los puntos y a las normas de la dieta, no tienes por qué tener problemas para seguir bajando. Llegados a este punto, habría que analizar cuáles son los motivos y ver en tu caso qué opción tomar!